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俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成，原因也非常廣泛，包括維他命B12、葉酸、鐵質不足、身體免疫系統失調、腸胃失調、精神壓力等。因此要預防痱滋的產生除了要保持心境開朗外，大家亦可以從個人習慣或採用食療來改善身體免疫力下降情況，避免及緩解痱滋產生的機會及痛楚。
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1. 早晚牙膏交替使用
" ~+ r3 n6 E6 c1 {1 a0 Etvb now,tvbnow,bttvb為早晚準備兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並在飯後立即擦牙，都是能夠緩解口腔潰瘍的好方法，避免細菌滋生。這樣做的話即使有時不留神咬破口腔，也不再會引發痱滋的形成，有痱滋的話也會較快治癒。www3.tvboxnow.com; J$ E* j' M6 y+ i) Q. G7 |" m
. l: u$ B6 x1 [, a& N8 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 用濃茶嗽口! H7 r- w* t2 l
茶葉含有的茶單寧能夠促使傷口癒合之餘，更能殺菌消炎，令口腔中的單細胞菌類的蛋白質凝固。另外，茶中的維他命C亦具有抗壞血病作用，都是能夠有效加速傷口的癒合的一種物質。此外，茶中的維他命B2更是能夠防治炎症，因此經常用濃茶嗽口都是能夠避免痱滋的形成。
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* o4 Y) y3 t, _, G( g4 u+ O, \公仔箱論壇3. 口含維他命C片4 Q& w( i8 F3 n8 a9 }" [: |
有如前文提及，維他命C是能夠有效加速傷口的癒合，因此在發現痱滋的時候，您或可以嘗試將維他命C片含在口中，能解除痛楚之餘更能在幾天內治癒痱滋問題。
4 v' y- t' N, ]; ywww3.tvboxnow.com
$ [: H) i/ r8 m! Cwww3.tvboxnow.com4. 避免進食味濃或煎炸食物
" D3 a. e8 }, V! e3 }5 ]味濃的食物一般來說，都是會刺激口腔的，而煎炸則會容易令人口乾，令人更容易因為口腔黏膜的摩擦而形成痱滋，因此要避免引發痱滋，就應減少進食含有以上特質的食物。
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發表於 2015-9-10 03:48 PM
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