適用：公仔箱論壇$ D! ^$ Z; P# c# F- G! k5 @
氣虛血虧。
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材料：
# |2 T* G9 ?" g) d# q& c$ @3 h: w公仔箱論壇（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）
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( N) s3 z5 C: mwww3.tvboxnow.com（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。公仔箱論壇8 }& i8 L4 G E% j! T+ V" X
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做法：
2 N2 v/ S% G K( ~; k9 l6 [4 Zwww3.tvboxnow.com1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。www3.tvboxnow.com% R* S: j Z+ K! m, |. m
4 f1 P0 |+ [' l/ ~' \, ^& ]公仔箱論壇3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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食用方式：
, Z) N( w; f" d8 n1 f& u建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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效果：公仔箱論壇2 d, A7 `' `' I" ]3 r+ y/ X1 }
體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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