[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

! c1 P% n* I: `

, {4 }1 M1 j# t" [www3.tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvb now,tvbnow,bttvb+ K, H0 n3 T4 q

8 `- F+ L/ d$ r# S. H公仔箱論壇

2-3人份量 , `' L' N: Q% w' B$ w( s6 N/ s公仔箱論壇, [2 L5 W( `8 _2 f1 S) q! { 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb5 u0 H: b* a  r+ S7 B1 D) o 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 $ N3 l  ]* N" ]. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ k2 N  o7 c5 R8 a. Z 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 www3.tvboxnow.com$ C3 z; U! S" q  w4 I: b! T$ h5 ?; j 小秘訣:; j6 _7 ^: D  _: Z 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( |2 O8 a$ u% |9 u + z- r* E5 o8 b. X/ }* C! k: {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; B: O* I. ]; Q7 `

3 D4 \( y2 X7 E/ j, u$ ~: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R- y5 a5 F! O希望大家喜歡，本人是一位素食者
- ~' Y7 s( v8 u- W0 V  U公仔箱論壇素食者有分︰www3.tvboxnow.com8 o: E) U+ s, s% ?- B5 K6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) x7 X! M' P! A" }0 p( W
1. 蛋奶素
1 i, ^& i( g% ?9 F8 j8 O( F2. 蛋素公仔箱論壇1 a) m- ?# F0 J
3. 奶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- l& C+ o9 U8 i, K5 a
4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q. Y: `/ @0 d2 B' V7 R8 g4 \

2 s7 [2 l$ ^6 Q  G: ~- O8 o: Q佛教者全素更指不吃五辛