[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

- e8 ~' \; I- u
3 `, ?. t& n7 ]; D( B8 |全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶): @, O0 \7 k3 M4 x6 T; |! v, a
公仔箱論壇" \2 k6 R2 C7 n  x/ W, K' R

2-3人份量 5 Y* |4 @) [  ~8 U# H4 l4 Z/ r0 S6 j9 B 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v * X5 r3 i6 X) R5 d1 Z( \tvb now,tvbnow,bttvb 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ( R! U7 n4 I# U 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 h& s% r2 P4 O# f& \6 g4 c$ Q 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5 Z( ~* T5 E5 |( k: W. W1 U# O/ ytvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: ; ?7 K+ L( Y1 l" @+ Y 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 8 o* U  t- c# E& Y- `6 b% @$ v1 t  Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: w* P- z7 T# f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( D& ]3 Z/ L, f' w! o, d

  I9 \8 e% E& H& `tvb now,tvbnow,bttvb' G4 B0 w& g8 L' {4 O) L! J
希望大家喜歡，本人是一位素食者
, ^) N8 D- z) `; E# A0 l& W公仔箱論壇素食者有分︰) g! u; d- p% m9 z- C
4 G% l8 a5 q% n2 j- d6 k
1. 蛋奶素www3.tvboxnow.com% ]4 ]8 }: S9 ~/ X' z: A
2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n6 k1 g4 z; z! s2 H2 v' {2 x$ t* \
3. 奶素
9 Y0 r1 R+ h  H0 s$ vtvb now,tvbnow,bttvb4. 全素
3 ?0 I4 D9 W* M4 T* o- [) Y+ Jwww3.tvboxnow.com
' R0 E# ?+ x0 K& [9 Rwww3.tvboxnow.com佛教者全素更指不吃五辛