[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 0 x; ^2 Y. T( e- Bwww3.tvboxnow.com ( l% G+ O' h5 |6 T; }www3.tvboxnow.com材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 2 w5 x2 b7 K) P( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 1 l* j: \$ S3 \5 B2 B. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 Y. W8 p5 c1 |# ~7 ^& o 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 www3.tvboxnow.com1 e& p. I7 v: H: z8 T/ \ 小秘訣: 0 I" ?( A! Z1 r6 {8 C+ C( X9 L' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 % [) \/ ]. C8 j! S0 o3 Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 B! r) M! r& q6 _& [- N# N www3.tvboxnow.com2 }# b1 g9 ]) m/ i# {

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9 |) x! {' S0 Y% u希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb" k0 t5 U9 s5 @7 l0 r5 V
素食者有分︰www3.tvboxnow.com' |: j( m$ W3 @  `& N) }

& }/ Q" F3 ]6 H- R# t* K) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素公仔箱論壇9 y( L) h  j2 ]' d3 ^/ B
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佛教者全素更指不吃五辛