材料: 公仔箱論壇0 N- T3 C' l H& \$ E5 p
有機赤靈芝.....8錢
, m' ^% P5 E2 F) [! S1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両: q! @1 P; P$ ]5 }$ l7 ~
南棗.....6枚9 A$ V* \* a: U ? K% f
豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V/ U2 d% A. S1 [1 ^, k( H
清水.....1000毫升% v* G! @! z' A2 j: V
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb* A9 Z6 U( J4 ?
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a# F) p2 k: \) C
. d( f: a, \ M0 T公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb& V9 S( Q. |0 r4 @: c8 ?
: G( M, r+ ~! |. b0 S0 a; ?3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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+ y8 l, X- k- o. e6 Q4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
7 Q% V4 L1 ^ O% w% C/ \9 f- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
6 R( s3 Y# i# w( N5 y! kwww3.tvboxnow.com- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
9 U' |3 \& E3 ]% Bwww3.tvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。
" C2 d1 O, x3 r: a" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- a" d* D2 ~8 w
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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