材料: : L4 U: J' _* x% \4 K
有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb& p K# w: d8 L: \
杞子.....1両公仔箱論壇2 s% U' J9 f4 _; s( x7 C
南棗.....6枚www3.tvboxnow.com( \- k- x# D- I A5 I
豬腱.....200克
' u0 S F5 F" i6 x清水.....1000毫升' {1 A5 S, P& D" r4 b4 O, z
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# w: ~7 m6 Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# a& z- W O: n- k+ @) I1 E1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 P) V! x% ~4 R; n1 R! \
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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8 E9 q9 C$ } m公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。www3.tvboxnow.com! V* w! O: W% c+ m" d G
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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' W3 D* T; H/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
8 o- A( M# b2 P L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。www3.tvboxnow.com9 N, V& \9 ?2 u' q5 @3 B; Z
- 南棗養陰補血功效。
' s) W* L( S+ X* z' J' ytvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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