材料:
0 J3 Q2 v$ D5 Z" w6 [5 M. Atvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢8 v6 w; L3 Q4 M2 O+ @
杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb! u' W! T2 M2 G8 s+ U
南棗.....6枚
6 r u# v2 [0 r2 F& n$ Dwww3.tvboxnow.com豬腱.....200克
* ]/ F" t2 x9 K5 K6 gtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升www3.tvboxnow.com r1 `6 g; o+ U7 S( M4 A
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( `6 @; g7 o( l2 l3 itvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ e% ~9 R) S( b/ I
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。, h0 X. \) i( g# F
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B) B0 S, R5 k
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5 F- j9 J; ]2 J/ D ] B; C; |: b
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb! d* U3 j7 n. n
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 H% H! H8 ^: L. m2 D* n5 {
- 南棗養陰補血功效。 www3.tvboxnow.com" D$ l) i1 _# M. A) }' c
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5 O1 d! i3 R2 D2 t: G. t6 b! j
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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