材料:
/ g5 z3 h5 y# O- bwww3.tvboxnow.com有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: x# [5 ?% _% ?
杞子.....1両
" @& ?. Q/ ~4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇" H8 } M6 Q: {+ _1 R
豬腱.....200克
0 q, Y1 M' O/ t4 F+ D$ f清水.....1000毫升公仔箱論壇, n8 J' n; U" Q$ j
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; ~9 M5 W' I; Q7 O做法:+ P, _6 O. M/ s e& c9 w/ }; s
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 g% w! e* S2 U, ]7 [
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。$ z! Y: V) }1 a+ [( G/ `- q; q! _
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% |' v# K v+ ^( z5 H" D% q" q
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# Q. A% p# A. V5 L公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. `! T* ~/ y" A2 e/ O
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/ [: C5 s0 B. s/ f5 h; F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**/ t- G1 \# [+ p4 v6 r
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。www3.tvboxnow.com L5 G! h7 `4 E3 y/ @1 w X& D* `
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[功效]( i1 `0 C7 X. }: }; p; x3 g
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! { O+ B4 @, ^6 B0 Q
- 南棗養陰補血功效。
) G2 I o' U; e M8 J- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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