材料: 公仔箱論壇5 E( l1 W- P) s% I- b7 R, U6 j
有機赤靈芝.....8錢
7 j1 Z$ ]! d* i6 }* J/ zwww3.tvboxnow.com杞子.....1両
! }4 w/ p( t$ p: @+ z" D+ p) l* X4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇+ U2 i* ]8 ^3 e0 D% I
豬腱.....200克
0 U" C1 u& v, t" c1 `清水.....1000毫升
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 o# A) U! b* g6 a6 b, V
做法:www3.tvboxnow.com) I- W# p, J0 L
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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; I) ]* D; C& F* j4 `; |2 A2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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8 o. J/ G9 X, ]& { Itvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。/ U$ A& A( [4 G/ x
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" A7 U) P. }& ]# L" htvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb7 o8 e* W0 x& R$ c: G
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 M+ t- l1 {0 I5 j3 u
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, a& D0 l4 x, Ptvb now,tvbnow,bttvb[功效]
+ m7 _6 Q3 n/ e1 pwww3.tvboxnow.com- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
) U$ B, x0 O# D- 南棗養陰補血功效。 % F2 u0 N% t) z( ~# ]5 j7 T
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。# Q6 a) f* B7 J( Y) Z* P
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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