材料: tvb now,tvbnow,bttvb, r/ C/ X! c; G
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇8 ~; J, k. q4 `! |) g' n6 Z3 H
杞子.....1両www3.tvboxnow.com x9 J6 R; n Y, {% X/ Q
南棗.....6枚
6 F* O* c6 B! ^2 L' c* v8 b1 Q* ]* S豬腱.....200克
; b9 X$ v; S5 }# Z清水.....1000毫升: t. ]! x! r, F
' D# q# {1 z. m; o' f6 X/ G
: ~1 u( l, {, Q' Q/ u) d! atvb now,tvbnow,bttvb H* e3 K7 ~" f! k1 [
做法:
) A2 t1 B3 _$ e. O+ ~& _1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。www3.tvboxnow.com2 n) l, r" l$ v' I% P5 s
! k2 B8 G" ^, w0 K7 t8 B6 |
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
7 S( _' K% {8 n( Z0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z- p- P3 _! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。. G! ^, D0 {9 h+ [' Y4 W+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, ]8 l0 v- q2 X. M* U
 $ Q' d; i6 d/ N3 H( x9 f
) U! Z8 E% o' mtvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb- b. X/ K' R( [. P; l- B2 W* @
) `& G4 {; w: P+ O' j
; x/ ~+ L1 }( F4 d: p) q Lwww3.tvboxnow.com**小小貼士**
% T2 u+ B+ p. Z* J( C0 B- O# O hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇0 K# T+ S1 m% i5 ]0 y3 b4 H- A
1 T4 g: _. N0 H" E. u- b
www3.tvboxnow.com* C; A+ r3 P; @8 N3 s* X
[功效]
( c3 {+ T2 I/ L. g; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
. M0 _% Q& }' y$ C- 南棗養陰補血功效。
; {& D: l% ?6 i3 R- O. J# v- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
2 v" C( @/ B8 S公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 