[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
+ Q- ^% E- y$ Z+ x6 c! }1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
' d/ I8 [9 `8 k4 |$ M鮮草菇.....3粒7 x: h% \& H9 B/ W
秋葵.....14條www3.tvboxnow.com" H8 ]. x6 N* V1 t  z% ^' P0 `
馬拉盞.....適量4 q; G  d" L% x7 A. v
生粉.....適量
: y9 `9 d0 c- f* h5 G  s' V公仔箱論壇蔥花.....適量www3.tvboxnow.com( k1 @8 Z% I$ U. b5 m( e
蒸魚豉油.....適量
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做法
/ {+ ?; Q/ |. |- B! B! awww3.tvboxnow.com1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇* e% u8 z$ h& i* g- S' {- Y( D
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。8 @2 V$ l( I0 B4 _

. L# R- o% a0 T+ N4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb* r' v) Z  c; r! G. y8 _
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
" S( }5 @! y  l; Z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g" g3 E  m; y5 ~# ^, f

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