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材料0 D) Z% W' o: [& r5 L1 @! N
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U# U( W( j, W' i, _4 \/ }
鮮草菇.....3粒
9 P5 u! e) \$ h9 j公仔箱論壇秋葵.....14條
. C U+ m8 _: utvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量6 g5 h! \) P# O
生粉.....適量8 ^/ h v0 p8 _$ d. i
蔥花.....適量www3.tvboxnow.com# C1 [! }! b7 m. J" H% o4 k
蒸魚豉油.....適量
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做法, B1 ]& b$ j* g7 H
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb. ~* h. f8 K Y" k) ~4 @8 B% b. d
" y6 F2 ^5 z* _- F% @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。9 Y+ ?1 e4 {( n/ q
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 h1 f @: _! O3 m+ N* A0 o
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 g" ]& ]3 @: T$ S: c a4 _3 h
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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