材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb, \4 f& H! F& ~( }8 `- ]3 N
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
7 e" T- L' t3 F; f( U0 k水（汆水用）.....1000毫升
9 G2 C8 p5 j; ~6 N油.....1湯匙( O; L& e/ _- q/ Z2 @2 f
無骨肉排（切成一口大小）.....150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 [% v: f% u
咖喱醬.....2湯匙
" `. Y' r q N) F1 M( A& q水.....500毫升6 j- T1 j' i; [! k$ k& E. H' _
魚露.....2茶匙# W* z1 q5 G, u7 t
糖.....2茶匙www3.tvboxnow.com0 `$ ?8 m; o0 ]( I
淡奶.....150毫升
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5 J8 `/ ]% C9 }/ V3 ?www3.tvboxnow.com做法www3.tvboxnow.com- F( q9 X2 \2 o/ i8 y3 x7 c( Z
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。公仔箱論壇0 ^$ C0 I5 n, n7 ^9 X# O; O. O! Y
# U$ @# r& O" m( g6 x" vtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。% _: |# I2 G8 l, _( j
9 G* _/ l" \3 ?公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。公仔箱論壇# D' F% B: O( I: x% `3 Y
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貼士
+ \$ W$ L+ F) }( u" f1 C. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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