材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb. Z6 V T9 O. ~# L2 A8 P
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克! Y$ |( q R! [5 q. Q) U) |
水（汆水用）.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb; E0 G* h/ J( P1 K7 B: q- i
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, c$ S/ D& P/ x4 I4 I1 a$ [5 j
無骨肉排（切成一口大小）.....150克' w1 p% F+ T z/ C
咖喱醬.....2湯匙
! m/ s1 G: D9 N( N, [ o, V3 l: d公仔箱論壇水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ w, @" N- x6 a6 Z0 I2 o/ X% u
魚露.....2茶匙公仔箱論壇7 L5 ?2 A- m! V3 ?+ _
糖.....2茶匙
5 L* c# q' G( K9 o' i) M" i% ]公仔箱論壇淡奶.....150毫升公仔箱論壇9 u1 I4 b" C0 s# a+ @( O5 O2 x
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1 ]9 j, x6 ^) w) ]! mwww3.tvboxnow.com做法
0 f1 i( I* z9 u% m3 \* {1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。公仔箱論壇) g5 {1 k ~! H$ n# w6 c" A* D
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。% h2 C r" A, ]& q6 \7 U: {9 x' l
8 x' ~+ i( w A' ~ x) C- F3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。公仔箱論壇3 t5 m; @3 P& Y; J9 S! [' Z
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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