材料（2-3人用）
+ e2 S3 O6 ^+ @+ I# {+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb) x/ i4 \( v* G4 ?, @, l& ~ s' m
水（汆水用）.....1000毫升0 M& T& Z$ m( v4 h9 i7 M1 D
油.....1湯匙
1 _" J: }$ _* s9 R( \% e6 N; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨肉排（切成一口大小）.....150克
g+ j: ^! m; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬.....2湯匙, m4 _0 G$ G" Y; |
水.....500毫升
) N) ~+ l1 p& v公仔箱論壇魚露.....2茶匙
" b+ X1 t3 h: f5 Etvb now,tvbnow,bttvb糖.....2茶匙
! I( ^2 m: x) D' n淡奶.....150毫升1 _' d, _' _( l% X" Q, ~& P
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5 u2 r( w7 y3 G$ M' g公仔箱論壇做法
. L1 z, w' f) o8 y1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvb now,tvbnow,bttvb s. O, J5 x7 O% r0 [
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] ], `; ~1 r2 L K. r/ w; l
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貼士
. C. [- }2 p! ?9 A+ k8 Pwww3.tvboxnow.com用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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