材料（2-3人用）
! U+ d& N+ f. M+ s$ c3 t: G( D& r3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
9 s) @- Z7 H# Q# R% E5 o- G水（汆水用）.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: M, i2 T5 p% |4 K u2 Y5 S+ t
油.....1湯匙
2 C2 K* v7 t) f" c$ z公仔箱論壇無骨肉排（切成一口大小）.....150克9 I6 W7 [) E4 E
咖喱醬.....2湯匙8 g7 M! E$ `& ]$ K
水.....500毫升) B4 L& N1 E1 T: e! c* a5 x
魚露.....2茶匙
' `, ~) ?3 m+ o" ]5 J1 awww3.tvboxnow.com糖.....2茶匙www3.tvboxnow.com1 @& f) M! o; _" B _0 i# Z; Q$ ^
淡奶.....150毫升
( u$ _) R, H0 l }% I# W3 _ Hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ }* \ _4 X0 v. W! ~5 l) l! q$ o
0 T: x+ B* O t: k做法
+ k0 J( R3 A- F4 [5 Stvb now,tvbnow,bttvb1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。; N8 Q2 T, |1 j
+ D" r. q& R' G% w6 D/ wwww3.tvboxnow.com2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 l ]7 n M: F' {6 x( i9 L7 m1 i
% B+ T t: [3 S0 E; _& H公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A* N1 n. ?2 u: g2 S! m2 \
公仔箱論壇4 C- F, j: o8 z" N) o( i
貼士
0 M Y- [8 C9 Y" b7 q公仔箱論壇用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。- r) n5 v' s4 Z' Z# [
|
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 