[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料公仔箱論壇* D+ z1 H1 y2 R" `2 k" O" H
油.....1湯匙+ t: `9 a$ w; [/ l/ @* O/ ~9 G
薑片.....1片
% m- N2 g7 i$ ~椰菜(中型).....1個(切成8份)
$ N- A5 o7 o4 }0 Z8 S公仔箱論壇大薯仔.....1個(切片)' t: _% A9 Y( j4 U& e
水.....500毫升
9 U( L' _- K5 b3 {+ U6 l鹽.....少許
- A: c! X" o+ e+ s7 l7 H: P* n8 O公仔箱論壇熟牛舌.....1條(切片)' n! D. F' b9 x  Z# A4 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 i- G# L7 \, |% i5 \5 \

/ \! q9 Q7 W  }) \3 G" e$ p& Itvb now,tvbnow,bttvb做法
/ q( z) j9 _3 x0 `2 A1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇. {0 B' o+ _( B: I

0 R) z# V2 `3 T+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。' P( @: _4 u; k6 q' i: u1 @

9 D3 M1 B- l. K6 dwww3.tvboxnow.com3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb  a3 }9 r' c' _" Q

! G0 c: @. e9 v1 V% Y3 W+ s; H4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: f9 h' m& `' j7 x1 e, Z! p1 F
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