材料：( {+ R; b2 A5 s$ h; p' c @$ H9 X4 j
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
( Q4 g1 D/ P' m" |, V2 F公仔箱論壇8 i2 n) A4 h. g" [$ i) I
作法：* A3 Q2 h$ ~; D& m! R2 f9 H$ j2 \
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
% r; Z/ d+ f1 g4 O
( L7 {: _! P' U) Y& x1 ^( \/ etvb now,tvbnow,bttvb說明：
/ c# H; L5 |5 ~* J薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。) m$ `* c. c1 W" ^2 s. U4 \
. f6 K# Y- i( O4 z公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-18 04:41 PM
| 