材料：www3.tvboxnow.com! F9 f, Q. U1 @0 P, K2 ?$ ^5 E
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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作法：
$ g9 ]! i' |1 E5 r3 T0 y6 z豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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說明：
2 ~& Y3 W9 Q, a. f/ a! f3 u薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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