天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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, p+ o' A! |0 r1 {# X9 @, R1 M$ o1 M9 @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 2 { t$ c& t6 H p0 b3 K8 C$ \
【材料】（1 人份）
5 _( o q4 c M义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& w# r1 e- Z0 P7 j
* S, [! k; k! ]www3.tvboxnow.com【作法】www3.tvboxnow.com; Y/ E5 R4 |4 x
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。www3.tvboxnow.com- d% [$ U% Z! x' }' M% c
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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& _# }) E0 `& m9 Q7 l3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# m2 I: Y/ K* W5 `6 [
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: u' ?/ L. a4 f% d1 ytvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
9 y9 R- K, q3 d Y6 Y% _) Ltvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）www3.tvboxnow.com5 d( e6 a$ \. s; T/ F
细关东面1束（75g）公仔箱論壇8 P$ z# T6 W# @0 } w
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇! A* B# u$ s1 q" H. z0 K
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【酱汁】
3 M" k( l# B0 a1 ?: i0 z. P$ w4 i柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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4 Q# b% Z' K+ K8 j9 T1 \: J2 W公仔箱論壇【作法】
% L: S: j; n% @: L9 O, Q9 r2 G) atvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。# y! e c, n& l9 E
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇' k' ~6 m% z/ }- p% G5 l# o8 l
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( D8 c/ L: A5 i
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇! i5 |3 H7 ]! E$ S4 h0 f6 M
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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