天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～! C( I" ^* I- W+ I% Z2 l$ P2 p
6 V1 G/ m- a, b; D: s
# ^+ g$ y9 h1 I1 A8 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i7 ]- j. z* b* ?0 {- U
0 V! |; o, K# N- L" H! ^! V
蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb0 n9 b/ y3 r) v4 K7 j
【材料】（1 人份）公仔箱論壇8 ?3 Z* k, U! A# ]6 ?
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
9 i3 y# v* l4 Z$ i% x * H7 @; d3 b! p( A7 r6 g x( f8 }# j( }
【作法】
2 D. L1 J3 g! p) i* Htvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: R) j7 Q( @3 T2 E- G
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
" `! V/ ]7 W/ I+ c, l( ^$ K$ a. etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N8 A+ D: J$ X7 _
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb: }1 }2 [4 A( F& \
/ a" J8 v. r: J0 _& T C公仔箱論壇0 i* k- j; a" d2 J
9 M+ }6 h9 k1 t4 X/ Q' v. g Q# W
泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ J2 o% x1 h" n" B, _1 Z
【材料】（1 人份）
w5 g9 F9 q3 W8 v6 j9 u5 @- w公仔箱論壇细关东面1束（75g）
% [' q0 w+ e2 u0 Z、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
3 \2 k' c9 F' R5 d
9 D6 s6 y2 b" G/ x) Rtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
. N/ m& Q' n' K. a7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www3.tvboxnow.com2 @6 D( G* E: U8 e" K; [, x* F! G$ D7 \
+ Y2 ]& q& y2 k) v8 H) m- B( ?
【作法】; m, ?/ G$ G" ?: j! s- O
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
- k# p2 ?, }2 s& h; y }tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 H. h( R: B1 R* C$ ~7 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。www3.tvboxnow.com" n" _3 b5 a' T2 u- ^- a9 E
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!% u' D) x5 T% d2 @
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 