' x6 ^9 E4 b s% x材料: M* e4 e5 i$ S0 M: j2 Z$ E
粟米竹笙海皇匙.....1罐
/ s0 i6 _) m n' e急凍鯰魚柳.....1條# \' K# G' o4 r
海鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com$ t3 y& Y4 a, N/ n6 ]* n
胡椒粉.....1/2茶匙
* ?* W3 r* B- Q T% f. G2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙
& t9 } T; a+ I" O; R' L- ^! k
8 N, m8 G# l' F7 A. B$ [# ^; m4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: g$ y7 e' _3 d, |7 [
做法8 L5 |3 W: b3 R" s6 E" }
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M7 z1 B( x* V0 z! P# t% p
www3.tvboxnow.com( n) t8 g |$ y% u; B
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
$ e- W) `+ D; B* c; t2 ^/ i公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ C' Q2 A) W( |/ M) C' `
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
5 {; |0 S+ Y' C0 B1 t! m0 m7 g- n3 O7 O+ W/ Z0 h& b
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇7 A% A6 t& D0 ^/ S# l/ y
$ l6 S, m8 E1 N0 d! V/ g! `' ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 