[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

nt1972

% P& ]9 b# t- k- F! w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb# e7 v/ l& L$ c, |: O
材料：4人份量
: A, L0 F) \7 b1 @9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)4 d/ |9 u9 T  x) p' z! ]3 M$ G
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 V# b" ~# t$ G/ `" P! ~
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
  _, {; M$ l% H: ^+ x' K5 y6 q! r4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)2 i0 x# h0 h) K/ r. A8 J: o
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r+ a) i8 n7 P1 v
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 s2 Z0 A" H! ]
7.豬.....半斤（汆水）
7 G7 h+ `& i/ q2 Jwww3.tvboxnow.com! H3 x8 x% T* W
9 I8 ^# P  z. S8 U' m) S
步驟：
( e2 A) {" I( u: J& }* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* ^* l0 G, G) \. z$ o( n
公仔箱論壇3 y9 v' i- n% \1 T1 ~
2.生曬淮山，洗淨備用www3.tvboxnow.com6 [2 |- _& _4 E% _6 y& _  |4 {2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ x1 L( z6 `) B
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味! G4 c6 J* U* K3 w$ k. V: @
8 O, _  f6 E! S4 k) s9 G
4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb) f& A  V( o3 M, F% r% [

% q! B/ K0 s. G: q% v# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.雪耳用水浸軟，去蒂. E( Z8 R2 R  h/ o# B+ S: D

2 x# u, p5 P% t  e! y. ?% Z公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
+ W6 @7 M: M* a- C9 v  z, z
9 y  r: y, |& y' x) w9 @0 {; g公仔箱論壇7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時# O& u5 f' z5 a4 E# X
tvb now,tvbnow,bttvb8 q; Y% }5 @  r+ ]
8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成