[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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: v3 @: v- z. Q4 g1 P8 j材料：4人份量
/ x" d% H$ z* [5 k) X: _, qwww3.tvboxnow.com1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)tvb now,tvbnow,bttvb, V" M; B" K8 \
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
1 w# B! E" t2 b/ S, _- L3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
$ p! |, v1 P% P4 Y3 g$ Q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
) F' t- Y2 R: D( e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; U* E- V! H$ x6 k1 H5 ?. ewww3.tvboxnow.com6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
4 s8 [, Q4 q; Y( H+ mtvb now,tvbnow,bttvb7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. h2 d8 Y4 c) m6 Y2 w& p
1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ {, G- _% e9 N8 ~
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2.生曬淮山，洗淨備用
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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% h) S5 b/ }3 J' g7 n0 Q4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb7 U' f1 a% j, h  \# v3 _

' I1 {/ |" c1 t4 P1 l* e0 t7 }公仔箱論壇5.雪耳用水浸軟，去蒂
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/ I0 R3 |" U$ j9 g& s5 stvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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4 D5 v' H3 S3 Q% L. ~4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- ^( y' l; t5 n* u

/ j( d$ y/ u+ H; B! b1 Vtvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成