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Ingredients（三人分量）
' G& Y1 q4 y' \3 F1 m! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻$ }6 X3 x C! j) h" }* ~; i
菠菜.....100克
; _( m# F2 h9 y4 r6 G公仔箱論壇牛油.....20克tvb now,tvbnow,bttvb: q0 @/ w) R; l+ Q- x W
忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 A- U9 g8 R# P0 P/ a
Parmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇1 c5 c) @- t, W7 W6 g7 {5 l
沙律菜.....10克www3.tvboxnow.com" c$ C9 P0 o; g0 Y
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Stepstvb now,tvbnow,bttvb0 |! e. V5 u/ n
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。
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$ P2 J, I* N; P& `7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
5 p$ o* E4 K- ^' D0 K1 q! O+ Y. x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K* _% w6 q, P% J$ h+ `) K4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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- z; W& a: z+ h" p! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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9 z- f7 v7 S! V7 o6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips& y3 T* w6 Y }4 t3 g0 ^
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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