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0 V, @# ], y9 Q/ I5 d7 ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! e1 x1 V4 I+ A; \
材料：
6 u' o) B7 o1 M* |牛絞肉—— 500克
2 s7 |" u0 \5 h2 Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥—— 1顆（切成圈狀）tvb now,tvbnow,bttvb. s4 S( ^5 k' A4 Z1 ]' z
番茄—— 1顆（切片）
" P% @7 l6 Q* J公仔箱論壇牛油—— 適量7 G, x4 L' p8 j
橄欖油—— 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) g, |! r# x- Q, v; k/ L+ `' h
生菜—— 適量
I9 Q' r( r+ z% T0 @( P- d蔥 ——適量（切碎）4 S: C8 m$ A }* Y9 M7 o
西洋香菜—— 適量（切碎）2 H, _0 c* U0 a) y
雞蛋—— 1顆, |- ~. U. ^9 s# f2 Z
芝士片—— 3片
5 [. X2 W' u' W1 l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制甜菜根—— 適量（切片）; D- i& s" z7 P0 }- Y8 R! _; V
麥片漢堡包 ——3個www3.tvboxnow.com% C, m) f$ S# {6 _6 v3 C
餅干糠—— 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H4 Z% o9 p2 }! [: k: A
顆粒芥末醬—— 2大匙) w* D& G; h1 n( ^. c# Q7 I- N1 b5 [
黑胡椒 ——适量www3.tvboxnow.com$ }+ \0 i# ^4 S8 _9 {0 ]3 v7 m
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特調牛油果醬：www3.tvboxnow.com- H3 T" e1 O6 l
牛油果—— 1顆
' u' ]. C$ s/ K$ ?! ~' T; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙www3.tvboxnow.com- J- [1 n+ `, z* W) s
鹽 —— 2大匙
/ P# J; y5 f6 p; d8 p7 Q/ e希腊酸奶 —— 1大匙
, M0 |) |3 x) k. H5 V n辣椒粉—— 适量
, p' V+ A1 f1 ?" D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁—— 1顆
! E* W+ B& M: G7 _7 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：
! U, D( ^# U8 M# s) J( P& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
- x1 X5 `" d) `2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
) h: f( j7 v* u( \5 Y2 a# g4 U' Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。* {# i1 p: j& x) `& n
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
+ G3 J M6 ?. P5 b7 ?5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
, M6 }; k& M: d4 ctvb now,tvbnow,bttvb6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。公仔箱論壇6 k9 @, @. ~% k" `3 k. n# @ s- p
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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