, U( U8 W1 b4 p5 l9 t# P Q, S: F材料: 公仔箱論壇/ e" k I& R! o! P9 r& v# X& H; l
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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調味: 公仔箱論壇+ y" j6 k7 H+ k7 p1 k8 h
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
R3 A7 O: g5 D, c/ x A1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V2 t. w; u7 A6 ]' n" x
# s( m) T1 q+ Y7 Hwww3.tvboxnow.com做法:
( t5 T0 V$ N1 x/ q! Y# r+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。7 h0 \8 G: r# q3 d# k8 v
0 h& j+ h$ C: R& A% @6 q! i2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb C" Y" |5 q. u" a
; w: _7 K* [" k公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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