9 E) B& S8 n; Q# Btvb now,tvbnow,bttvb材料:
( e1 }& `+ Y: g* Y7 Y* L: n% qwww3.tvboxnow.com秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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: z/ l) j7 t3 {, {' W6 t0 X( E. zwww3.tvboxnow.com
; f+ u( M4 |7 t( [* b7 g' _7 h4 Xwww3.tvboxnow.com調味: www3.tvboxnow.com, \# r* E/ d" E4 ~( }" \/ T6 s# J( ~
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙, Y, r" {. G& V& w
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; E( v2 q: K& Q& d+ z+ X N+ d公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb: X: P) p ?% e& K( T, M! s1 R
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
, [+ r% f3 `3 R! e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [" c# [( i+ k& A. {公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。: E/ j+ ^ z* [
! g7 {* j' C! p- x: e( T, Vwww3.tvboxnow.com3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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: H9 ?' h y8 z3 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。公仔箱論壇5 S: e4 A- {5 ?) Z
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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