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材料: www3.tvboxnow.com& ^ H; u, B! s+ }
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
; b2 Q2 @' J k7 e2 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' e9 a( L* }5 `9 L' R
1 y; a+ o" `: z, T: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
$ M6 W/ _% V) o* ytvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
( T* M: B* G( w j2 f# O& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 p. b- e9 c. h2 I4 ~, k) _
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做法: + J% v Y+ h( n _% {6 k
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* P( P8 R: U4 p- b+ k1 z) f* ]' ~8 S
' x8 I# `4 h$ |: i7 n2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。公仔箱論壇) U% B7 S8 X! Z- ]: N' |
% w+ I" d- O2 v) h+ h, ~3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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0 Y' J Y5 t. X0 @, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。www3.tvboxnow.com/ ? Z/ Y, Y+ E. {' f- L
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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