) Z5 |# R% d+ U5 `2 c2 _公仔箱論壇材料:
- {4 [& E" S5 F- U碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量tvb now,tvbnow,bttvb) f" Z3 G5 |9 p, ]
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3 S0 E8 H& l9 e: P+ L! y公仔箱論壇加料蝦膏醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) s, q5 g5 ~
調味: tvb now,tvbnow,bttvb" g0 i& g0 T" P D
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I0 m( E2 w9 X
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7 A* t' P9 O5 v! z% w. O9 A0 M做法:
3 B2 h8 t% n% C- H& d; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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2. 燒熱油鑊，加入蒜蓉、香蔥爆香，然後放入蒸熟的蝦膏，再壓爛。5 h9 S0 L. D: X) _( M* E9 M, s
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火，加入2茶匙的糖，再以慢火煮香蝦膏。- E" u) ^& ?0 e# Z
# o8 H$ v' T8 q* hwww3.tvboxnow.com4. 將煮好的蝦膏放入存器，以生油蓋面防吹乾，放入雪櫃後可存放數年之久。
) v2 W; |3 j; L3 o5 A2 d' cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 g# A& l9 X2 r; A& M$ j: B4 h
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調味:
' a6 A( \$ Y0 I' J# v「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) k D5 S. s
1. 燒熱油鑊，將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒，上碟備用。
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2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯，令肉味滲入飯內。
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+ e# k) ]7 j' \& p( O" a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上，然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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2 G/ H c; x. G* o9 v/ c; G, Q4 O Y7 c4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲，炒勻後上碟即可。
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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