空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。4 c9 O% O( {$ C% i: E7 ]$ Z
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb* }/ f5 e/ N$ b
【功用】
4 }9 c6 ?9 _: F( w/ Y❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
3 c( |0 r- k' V( z* o& \❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
- D1 g, I4 ]6 W" M7 O, ?& vtvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇0 S, a( c4 U" Y5 Y5 }
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- L0 E7 @$ |4 { k& {
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www3.tvboxnow.com4 A( y1 }3 J! z$ V% K+ W
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
4 _4 T4 W y& X2 E' P( Jwww3.tvboxnow.com【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 {$ u0 Q6 a& f) B( j
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
0 s- `+ Y) _: o2 d9 `! {www3.tvboxnow.com❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
( J" k$ k" X- E; T' Z選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
6 O% _7 w/ P" }7 e" f/ w, c" @選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
6 J$ n3 ~ f4 h* G! z* k公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
