空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
& L: W! ], q8 w7 M. p. U3 m! J. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇4 J5 O5 J4 H8 J; K) h8 g2 f; y
【功用】6 g8 q/ g) ?6 u( J6 A; @
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。) }7 z/ T- i$ l/ H! |# W9 F. S
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇: n! k- B/ b% |: M
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
7 E C2 L6 w* S" [公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
9 G5 B8 _+ n7 D0 G# Z0 p❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
' s$ ? O4 K3 O% z❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
; A* Y9 j0 y2 V% L7 e8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】
, w: c9 x1 ^8 G% M" K公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
: E4 p0 b% v, |( j/ k❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。www3.tvboxnow.com/ Z- Z5 s4 ~' u8 L2 c
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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