空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
% t J* \7 b. d% ?/ ~ 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動www3.tvboxnow.com8 w1 ]& ]) t Q% K8 Y
【功用】
1 B( Z9 Y9 {8 s" i0 Etvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 f3 U) l# P8 F$ b
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
$ k! A) E( ]. d2 w9 |5 }) Z* B1 u- L❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。www3.tvboxnow.com9 v5 U2 y2 W5 K3 n. J$ R% J# _
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。1 [1 \1 ?+ A& c8 i2 B
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www3.tvboxnow.com" }. H/ h& _2 ]2 t4 n; g% g. ~
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
+ R+ [, s7 Y2 F& {, y5 c$ [tvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】
0 y/ z8 N' P d% e* ^2 ?公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
* p5 L; ?& _+ Rwww3.tvboxnow.com❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
) f$ v/ r3 c0 \. `: q9 {# C) K" {2 l- Itvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
: @1 p* N0 M. }/ {8 i4 y$ Mwww3.tvboxnow.com選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
7 H$ h& s: t2 w3 i% W/ q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
