主料：
5 M. x$ w% N) |. G$ L$ C5 lwww3.tvboxnow.com雞大腿２隻公仔箱論壇) e3 ~/ H; i W
6 C0 p' S5 ^' J) p# Gtvb now,tvbnow,bttvb配料：
. k* u! f% f4 h& F( |4 E1 g
0 ~! C+ q# p/ ?* ?公仔箱論壇6 y' H& ^/ O; @9 G3 J5 E
香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 K+ }" o7 p0 [$ b) H- ^9 h7 H- f
+ j& p! t2 V, v4 d# A" n0 dwww3.tvboxnow.com( S/ q, E9 G: t; A/ a6 n
秋葵．．．．適量
; R$ l- x5 W8 x6 b/ m1 s% h8 twww3.tvboxnow.com9 ]9 S6 K$ x9 x* ^; q7 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 H; L! d9 ~ J6 j5 e, E( m
西紅柿１個2 H! k' e/ r5 Q; e
1 V! J7 o2 p: L# Ywww3.tvboxnow.com調料：
" U7 F4 u: F" L3 a5 k5 k公仔箱論壇公仔箱論壇& t4 w8 y9 n3 _( l# |8 @
' j u+ G# k" p/ vwww3.tvboxnow.com日式調味醬汁１００克公仔箱論壇# j0 o8 { s z8 M9 H% r( }) R* z* @
- p+ t6 ?0 P7 g( Q8 I# k4 L
做法：
' n8 s! r; C7 }) m# j+ Q公仔箱論壇
9 X8 O( c- _% G7 ?+ F4 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 K" {. V$ q: _# Ywww3.tvboxnow.com１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。公仔箱論壇- ]$ X# _, N! D$ t+ w+ I E
- b" i1 O" A f4 G6 R* P( \２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) \: H/ h" M: \
; e7 \* e4 h( {: ?! R公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇" N& _4 }7 Q8 T. z2 x: o6 F" v
tvb now,tvbnow,bttvb( [, v9 I0 _* l: e5 \+ S
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
% R7 Q; {4 h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: I' I& Q k& q1 m# q
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 