主料：- r! r8 p; A$ G: ^8 z3 V
雞大腿２隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, S4 W, U& X$ c
! R7 ~0 c0 l& |5 Ctvb now,tvbnow,bttvb配料：
, w3 \5 N% _! m" Q1 a6 s8 x: Gtvb now,tvbnow,bttvb
* n' G, U4 j/ a' q b; E# t
/ k$ i- ~6 N) n: y! u香蔥．．．．適量
' m Y' D g9 H8 Z7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m+ Y! ^/ j- O! [# _% c! e
; B0 W5 F! [5 B/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵．．．．適量 u9 {* p& W: l: _, \
2 t# n C/ h s' j3 i4 B, q$ Z& f: R3 \/ f* @' a! x9 n8 \
西紅柿１個www3.tvboxnow.com: D* A( y2 D3 w$ z! n
5 U3 [- _! I: n, h9 V2 H8 ]/ z調料：tvb now,tvbnow,bttvb7 W! h) F% A; t9 b. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 i) P4 Q0 m
! l9 D$ J* n; T# Ewww3.tvboxnow.com日式調味醬汁１００克
8 l7 J' |% I; ?; R% e3 n- C% E9 T0 E' V& }4 p# f8 L i
做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 W: k1 D7 D( w, ^& \- y# _6 ~9 ^& U9 x
9 T- @* u- W# J3 D" i2 ktvb now,tvbnow,bttvb( C& R0 i ?8 U5 R9 y
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
! ~$ o8 d: B, j$ s$ O9 p, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V; d: _: `, P+ L8 u
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^3 s% S* o! h" `) @
2 A0 x1 ~: Z9 |" @- E公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
* b1 J) y, R1 S4 }, k# B7 owww3.tvboxnow.com Q6 W" m" Q0 u1 P# P7 D
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
7 W$ C$ a1 h( s! Y3 g7 z: s公仔箱論壇! y w& J) W# H: D) F
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 