材料: 公仔箱論壇3 j% ]/ i# J/ R
主料:淨草魚肉400克 公仔箱論壇1 O7 t A$ D$ |. d
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 8 E3 o7 h7 [' F
做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 A4 r4 Z$ X. P# z0 O2 q+ L
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 公仔箱論壇" W3 _" x1 t" z( a8 j; g' ^
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |