[其它食譜] 辣味香芒魚塊～～～～

lovelymickey

材料：
" a# @+ a7 V, C! q! Itvb now,tvbnow,bttvb魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）www3.tvboxnow.com0 x. @9 w; V6 {) E- m

) M9 b- ?( R$ [# D% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 L. H" o8 x& ?0 b

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粟粉１／２杯（上粉用）
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* w) z# f5 J. p! `3 _www3.tvboxnow.com醃料：
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% ?- B3 j2 H( o- r# n3 d鹽１茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# A! P% d+ T9 E! C  d
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糖１／２湯匙公仔箱論壇* I0 u4 m* S; L. k
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蛋白１隻（打勻）
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芡汁：' Y+ g9 ~# S( g
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甜辣醬４湯匙公仔箱論壇+ N+ y8 R$ @- {5 _; l% w

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! |1 |/ B- p7 h+ X3 \6 c! [" r2 g公仔箱論壇白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 z( I2 i, g) d) C: W

1 h' X# G& u; B7 N做法：
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。公仔箱論壇. e2 J* ~: a1 E; E( q" y/ M

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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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  h* }* d6 Z* s) P- Y' M) ewww3.tvboxnow.com
) b4 W1 Y6 H% a% L$ q! E9 B公仔箱論壇３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。