研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
4 C0 q7 r |% ^) [/ v公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了公仔箱論壇' J+ s. P( p! P# X* D! q; z
吃黃色蔬菜防失智症
4 x! f/ O8 Y2 [6 i- h; w0 h6 s3 i4 r- Qwww3.tvboxnow.com荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇; z/ M. R) y" O: E/ v5 L. d6 b
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇' t1 i1 H( u0 ~. J& `
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
; B. f1 _% k% h1 ~, Fwww3.tvboxnow.com有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb9 l x$ ?/ N9 d7 T( e0 ?
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D; m- W" k6 J* A
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
8 G* R3 r1 f4 s1 T7 H公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
* E1 M4 n# R6 j! t0 E8 Y, N公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？tvb now,tvbnow,bttvb% F1 R* M4 ?- X- n
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
8 y: [* v5 U1 W) |www3.tvboxnow.com3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
5 R- j& L: D1 R4.一百減七是多少？再減七呢？
$ R, v) G; c: g# ^$ v公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
3 }1 l) C0 w3 ]2 xtvb now,tvbnow,bttvb6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
5 J1 m1 c1 x; h& J* v3 E1 ?, T0 T; U2 Fwww3.tvboxnow.com7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb9 h6 i2 I2 C: }& A# {4 b6 l5 Z
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
. A8 q) `+ h( U8 U u公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？tvb now,tvbnow,bttvb, H2 U* @6 j0 J! z, ` x; R
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇8 y3 {3 ^" A8 O
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# K1 i8 F8 R5 r
0~5分 表示已患有血管性失智症。
( _ Y3 K3 E9 T8 m1 `( O公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
* K8 c4 n. r) [8 U9~10分 表示智力正常。www3.tvboxnow.com* z, U& U7 S* S; ~1 t! b
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。# r2 d* P4 @5 R
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
| 
