研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。公仔箱論壇5 i8 b% _: r1 F( F
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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# u* G6 f* @- r" Q" @! C公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
. Y5 G5 A5 I! J! ~8 _3 ]7 G) |7 y/ N日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
5 G1 D7 g* M8 B* {& b% Cwww3.tvboxnow.com黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。5 G; i1 ^) _; o/ U
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。1 O; v5 Y; x; t1 [
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 g: d# C* w5 J; b8 D2 Y
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
8 G7 u7 k1 z, U& ~7 {' ]tvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。www3.tvboxnow.com7 V. m6 U- D8 H6 J
1.今天是幾月幾日、星期幾？
9 {5 v: E' u2 d) q0 l5 b7 g! l" j# z2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？& O) j0 h# B' b- c! m# z0 g' x
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
& R5 p% Z% ?, N' Y( [! z% Z) itvb now,tvbnow,bttvb4.一百減七是多少？再減七呢？/ _* E4 t( {2 o! _
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。4 U9 \1 p, E3 j2 L8 \# l- j8 t
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
! g5 e9 h0 H4 |+ u5 s7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i' C8 Z# s. ?. m& q- u$ R
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
M* q+ y/ ^$ Z7 Z( g3 W# M. `tvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？# f2 L0 y' ?2 e
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
/ ~5 P% s5 r2 K; m# {) |4 J) d8 mwww3.tvboxnow.com以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：- ^4 q9 S3 J, y3 F8 r2 |; F7 v
0~5分 表示已患有血管性失智症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( P% C Y# v9 p* ^, j, c
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
3 f6 N5 ` I) y* B. ^# C9~10分 表示智力正常。
% f$ r- I/ Z' O0 ?; U' y" `: K$ ytvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
# U- k# p6 S f) f, k資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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