公仔箱論壇! t/ X/ ~# r3 O4 h4 F: A& {8 v' j5 O
材料:
5 ^8 O* N+ g. y* U公仔箱論壇豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
' H$ O4 q8 R+ N( |1 r公仔箱論壇
7 N) h9 U$ j& j: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y3 K/ b" X3 V% D. @% u; c! c
調味: 公仔箱論壇9 P* {7 {8 }! P* @" w2 ~
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
0 s% e `/ v! L$ q" f; K0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v3 [1 c, S4 C7 J# c
: C, c! F5 L% g% Z! y/ u2 Z
做法:
2 A* f% s2 h, I/ R1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# n/ `. D% ?- `# U# O
2 p) y" z c+ D0 G$ K5 V7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
4 B3 c. T9 F0 ~1 S* Y! E' V0 rwww3.tvboxnow.com/ D# U6 r, T- c+ e4 v: g. s: `
3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。/ t# K; c3 Q3 k" L! D' [8 K( I
* b+ e2 y4 |5 g& p* x8 l* b) m$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. G+ V7 J9 f% t" |. m6 `
Tips: www3.tvboxnow.com9 P( d8 A2 W- U* j2 x$ f' J
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。9 f6 R& d+ {, y8 }' l
+ ]' O$ ]' t' |; E$ P! @ |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 