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材料: www3.tvboxnow.com. t: a+ C4 V* L7 e" j- {
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 a% o- q/ \) Y3 o9 q$ ?
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調味:
7 u+ N5 ]: Y% `* k% o# ?% H. }公仔箱論壇蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量公仔箱論壇+ N1 t* L2 D# J/ B' @& u$ g) \
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5 Q" A$ {9 R* g* C; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; d1 s' n0 q8 f1 A( M, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。
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& B" b2 k; |& q- c1 q5 M) s- b+ a4 i2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! c. g* d9 ]7 c0 Q
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3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。
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3 r3 O' J. Q$ t" }* e7 Q4 v6 v% [ n公仔箱論壇Tips:
4 j; p: r0 }% u公仔箱論壇蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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