眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。公仔箱論壇1 ^1 e6 B5 z6 _( [% f- H/ T
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
7 j6 @+ ^( `1 o; N4 t& L1 w) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點
8 @, j0 F0 w: B4 x% B/ Y! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物tvb now,tvbnow,bttvb7 t6 [, y% S b6 R
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ ~6 K$ g2 E2 q4 l
民間偏方' \- U: g3 g1 O* O. p
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 p& R4 T4 e! F" ?3 L# t7 a9 V6 T
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇! }. @/ C1 L( f) t/ }8 s0 z; Z
推薦中藥材
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3 l1 o* ^8 z3 G4 B8 e+ j2 H公仔箱論壇蔘耆豬肝湯
8 [ V' o( t D0 i T" A食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb% _4 |' s4 W7 ~/ }1 R$ J
配料：鹽2小匙。
$ ?: L; I3 a l- h' m5 J公仔箱論壇作法：/ x1 e, `: P; N6 M
1.豬肝洗淨，切片。
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7 X; f; P0 @$ y# Q- S) e+ S2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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! Z" C7 x6 u' U& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
( Y5 Q1 d+ M2 H1 O. b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
" r6 w) {) @$ Dwww3.tvboxnow.com胡蘿蔔荸薺雞腰www3.tvboxnow.com7 ?3 e2 R! f4 ]6 C# z
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb; h8 K. U# N! _8 I: D2 R0 Z. r
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- T: x; X! ~/ b; f
作法：tvb now,tvbnow,bttvb) \: U2 X D. Y
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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7 c2 L/ m& Z8 R- N; }2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇7 C; n- N ~" X/ j. l% x( \8 Z! P2 ~
$ M; f2 J/ B* ]6 F3 O/ \1 ~$ l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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2 ^" t y5 R0 u- N% k# @0 Z功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb% T( N3 k* _" z0 D9 U0 n( M
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
& g7 z5 c) E: N4 |# f虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。www3.tvboxnow.com( _( r& g" Z* l* v. L- g+ [; i; c5 P
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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