眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。, W$ D7 E& U/ T' I8 Q
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
1 o2 D8 x4 V3 b( E. Uwww3.tvboxnow.com民間偏方公仔箱論壇# ?! ~& I3 |8 i; l$ v) r. n
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
n+ w) t( w3 K, d! Wtvb now,tvbnow,bttvb偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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8 r: l" ~* _# N) Y0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔘耆豬肝湯
; s# d7 ]8 L) U, ]6 t+ X# y( y0 Uwww3.tvboxnow.com食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; H' b* }2 J: I
配料：鹽2小匙。www3.tvboxnow.com( q1 c0 D0 O1 }/ f1 p
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. x# d. k: [! D. Z' R! o \
1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 H. [; y( @" S4 F/ u1 b
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& A! K/ k, ?) X
公仔箱論壇" G; O! p: g, v7 |& Q( `
, U) v+ g$ V! w; |www3.tvboxnow.com功效解讀0 H, F4 e, _) e+ \! h$ q
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。* G" [0 @/ K! N% ~
胡蘿蔔荸薺雞腰
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2 l! k/ Y& A/ T$ w9 E+ t+ Wwww3.tvboxnow.com食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇1 p) _' i) P% C! ?8 Z
2 w- z- c. {" n/ I5 A0 I: Vtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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' \: k# t: m% z# S3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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' R) N) x3 ~. g- O5 u" Y雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎+ h/ V" M( b3 p# f* F
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
/ Z$ W; A; Z, R本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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