6 H/ c% C3 C( `6 V" Mwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% o/ i4 N! E" _
7 i4 l& c) O$ T* d8 q4 h材料
4 X/ B e4 U/ `4 P* [0 ~www3.tvboxnow.com小蔥.....2根) t, b/ t, f8 q( g' x0 @' Q
蒜.....5-6瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 ^ y% H9 Q- f+ N; F) Q
胡蘿蔔.....1根
/ z7 ? @+ F4 xwww3.tvboxnow.com紅尖椒.....2個
# z5 A* r2 I: A( m, p雞中翅.....500g
( V% Y3 P- y" r( n公仔箱論壇土豆.....1個（100g）www3.tvboxnow.com, X* }4 ^0 @6 G
番茄.....1個 （100g）
6 {/ r2 u; D4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% e( ?8 a/ w) p6 j/ d5 N
/ o* B* D: I& A雞翅醃料1 X" Y) k( D% E! z
糖.....5g
, w% [: g! Z' l7 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....10gwww3.tvboxnow.com9 I( F3 ~7 F8 a) ?6 R4 \& i
料酒.....15ml
6 T6 [ Z, s. U( h7 F生抽.....15ml
* d4 k `: Y6 ?$ e" }: k% [. Ntvb now,tvbnow,bttvb老抽.....10mlwww3.tvboxnow.com; B Y4 \- `* w" x5 P( G K
花椒粉.....10g
6 f4 `* e' \1 z7 i& k( h6 j柑橘醬.....1湯匙4 [: `/ \( G+ C3 G3 s+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ a7 s0 u$ N+ m! ^- B
3 ? @8 z% Z, S i q; a做法
8 ?2 ~. ^- G+ k. V/ cwww3.tvboxnow.com1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。
. I1 k$ y+ ]' U1 ^! y Kwww3.tvboxnow.com1 o( I) ]* i O# E6 U6 y
2. 雞翅洗淨,在表面開刀。tvb now,tvbnow,bttvb! Q& K5 s7 m1 w; k. t& m+ t+ Z& u
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3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
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4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。tvb now,tvbnow,bttvb( U0 A! H+ l4 D0 X, C, N
% B) k y9 u3 q6 Z' _公仔箱論壇5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。# R' w/ c# |( N2 M+ u; K, [0 e' G
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
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7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。
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0 b0 ^# y' `& Q2 B公仔箱論壇8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。
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9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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