（淋醬）www3.tvboxnow.com; u- @+ B2 v/ T% {
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# R% s) P2 P, }) jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片１瓣
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7 y" [$ R- N \( f朝天椒１根www3.tvboxnow.com! y/ }8 ?& F" W9 p
7 _" f: t2 N+ e7 V: otvb now,tvbnow,bttvb（炒飯）
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台灣野生煎蛋專用蝦仁１包（約１５０ｇ）公仔箱論壇) G% O, n2 Z! O
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雞蛋２顆
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6 a( V+ s% |! w( o' \9 u1 [) dwww3.tvboxnow.com洋蔥１／４顆1 ?# y6 ^3 u2 x* W: P1 @, x7 y( ^& T
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蔥花．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& b7 N% g+ J( Y. L* y4 D
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蒜末２瓣
9 _6 O1 T# S3 N) ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- Y/ q' q, w8 Z8 j7 \1 N& A: s
蠔油．．．適量
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白胡椒．．．適量' v- i9 N/ H! @- Z- j2 W2 g0 u1 x
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檸檬公仔箱論壇, g/ ]8 d& M7 g$ N1 o$ _) `9 {
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做法：
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3 f, o$ i& U$ X) ]6 S* L5 z公仔箱論壇１．先調好淋醬,將淋醬的所有食材攪拌均勻即可。
2 \+ w& P- V' _0 D Q, M, Y
, W# C" g7 ~- ]9 n" |$ Mtvb now,tvbnow,bttvb２．蒜頭切成末、蔥切成蔥花、洋蔥切成末。
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- b) Z4 D. K y) `" N3 ~公仔箱論壇３．起油鍋,下蒜頭、蔥白、洋蔥拌炒。
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( W: B0 U T0 u; E' L5 E' g; @* A公仔箱論壇４．加入雞蛋、台灣野生煎蛋專用蝦仁拌炒。
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) _. G% o+ e* n6 u. wwww3.tvboxnow.com５．加入白飯拌炒,並加入些許白胡椒、少許鹽巴、蠔油。
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1 I- b3 s9 M2 _, G5 u６．最後加入蔥綠拌炒即可盛盤。 |
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發表於 2015-10-3 07:56 PM
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