材料公仔箱論壇6 r% F4 B; H' O! C, j
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)8 J5 |2 P& ^: U) V; \6 _
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)www3.tvboxnow.com( ?% } W& B$ o/ i/ f; K/ Q
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)www3.tvboxnow.com+ E3 V! `4 A0 L( b3 K' f. m' Q
4.生曬淮山.....二両
* U } E, [! r& ?4 u; `www3.tvboxnow.com5.冰糖（不寒涼）www3.tvboxnow.com' Q, d v; |; K9 r8 ^& I0 p! f
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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6 u( L4 n4 V( R5 D/ f公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。, j' g) A& i- {8 q5 m
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4.生曬淮山洗淨備用。, @8 d1 U2 _: P: {+ w# V
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。$ C9 u3 O0 c! L! N. l/ ^% V3 R
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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