材料公仔箱論壇( e1 q& Z. @2 M0 B, F) `* I6 E6 U
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)tvb now,tvbnow,bttvb9 E' x% q# i; b# s! j
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
' y0 P9 T5 ~+ j* Q公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。) K& ~% j2 c+ L/ t+ r6 R! y/ G ?/ E
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇: a+ M/ W/ n" l+ N+ Y K4 e3 g" M9 p
5.冰糖（不寒涼）tvb now,tvbnow,bttvb$ a6 J# `/ _8 G
9 A; p' ]+ V3 q' ~8 s3 V# v) Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ y. k/ m/ }$ ]* b/ R$ F9 U A7 f
Steps
) y( A# o5 O. ?) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。tvb now,tvbnow,bttvb) ] h+ `; J# I0 E' d
& ^7 d2 R* |' o6 R, a' n1 d, s6 ~公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 |% W0 G8 [- v0 R6 P
1 a1 T: v) s7 @* T6 }4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。公仔箱論壇" }' `% B) L# ^9 B9 f
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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