材料
! e' q; G9 V& q9 F# e- ]公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)2 @) x2 W$ {: t; K
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
7 k, f' I. \8 `8 o! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
3 h3 Z& y0 O, X9 Z3 d& c% A公仔箱論壇4.生曬淮山.....二両& V# ~; d% Y" v) n! M6 g! X3 Q
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇4 a) E9 Y! Y' k" u5 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 c# c: r7 l$ ~9 {# B: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a5 D, T; h Z: A3 j; R+ _
Steps
$ t' y1 P$ \5 O, Z6 U1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
" y! h3 ~8 x5 s1 {5 {: ?8 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. s. x6 w4 N) Q2 _
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。www3.tvboxnow.com: \/ A8 k- A3 F1 a6 f4 S1 L! R& D" Q
% N8 @. Y, s! N$ U公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇. h7 s/ e7 L$ p) ]6 v$ U# B
公仔箱論壇2 p. r% }$ G7 W
4.生曬淮山洗淨備用。
' A5 z; i; ^: \8 [3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H! A/ m- L+ D; `公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
+ g4 G q. }. }tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 