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材料 (六人份量) 公仔箱論壇5 |3 I! V( s/ q ~, P
蛋.....3隻
: o' b8 _! O2 o: P3 q Z公仔箱論壇大蝦 .....6隻
3 G$ I) @) Q7 k* jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb% ~# W; u& t; @3 v( t8 J
蒜茸.....1茶匙
, H( ^5 L; r! u/ \# h, ^公仔箱論壇水.....300亳升* i" \' I5 M$ |- ~: V8 G1 ^0 \
洋蔥粒.....半杯 / Y8 U2 X U% K/ o& h6 u2 O
沙律醬.....3湯匙www3.tvboxnow.com$ E/ I- q- f, X! f" G2 f
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇8 F0 n$ M7 q* g' X* c
青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ g6 w! }4 w3 z; k! |
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 }+ h3 D3 s* Y* I6 y' d
日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb1 [3 F" A) C# @
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) F5 M+ M/ h$ L1 R! C% G- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程
& {: Q2 N9 S( P7 \, @' j( d1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
9 I3 b' s9 v1 ^0 ^公仔箱論壇
, Z5 _! j. O, f1 Z" e# y2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& U2 {/ [: N- d6 z- j
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
9 B2 `7 w! C! S6 {1 w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V$ V3 k' L: H8 E1 J# P7 h
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 www3.tvboxnow.com. S7 ?+ g5 ? D1 q$ r6 I" d! s. n
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- y! N+ Y$ K$ i5 v6 V( N4 W公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇+ p+ @$ f4 K3 d a
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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