0 `: P+ ^' o, y6 m, {; b! J材料
# F) C$ Q# p9 a( o. q9 N牙籤.....8支 公仔箱論壇& m D6 H' v$ Y2 }2 G1 v k
粟米.....2 杯
7 P0 r% f9 {' G7 z7 S ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎芝士.....1杯
- d' O. G# \6 K% P# c( `: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖.....1湯匙
( Y# t0 m0 X! P! c! X% x$ W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻
$ ]8 T# T& }7 w2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ROSEMARY.....適量
9 u9 X. w; ^* h: X" b" h公仔箱論壇吞拿魚1罐.....6安士
( ?, F- P3 Z$ |. f; ntvb now,tvbnow,bttvb雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z9 v9 f) `" G/ u6 z' N0 V
公仔箱論壇2 M: ]- a4 D$ {
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醃料
/ b+ g. x [' ^. J: _: @, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 公仔箱論壇% I2 }8 p% `3 l5 u6 M8 T) t: g2 i+ ]
蒜鹽.....3茶匙
# \5 h) _0 Z7 Btvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1茶匙 www3.tvboxnow.com' W: n6 w3 V4 L7 I
BASIL.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" }$ [4 A- E% L' d/ z; k
蒜蓉.....1.5湯匙
5 a+ E/ R6 {8 T% G+ r1 R9 |; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PARSLEY.....1茶匙
5 A$ ]) q% ^/ G+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OREGANO.....1茶匙
3 c: a0 Z: j; R. k/ h w% [# k3 P1 Owww3.tvboxnow.com檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇- ^) } k! l# \$ R
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)www3.tvboxnow.com4 r/ u. s0 c: Y7 s7 {; e! o# D
1 z2 \- M0 M' P( U' P0 w" U* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com) v' `4 K# U( `$ v
製作
4 u+ Q& [7 }, T4 m R* N2 I3 mwww3.tvboxnow.com1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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/ J) a8 D. M4 Q3 N5 Y# s2 r: u' g3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
* v& k) w& q4 ^) Q3 e. Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' X, s. i8 {" \. R2 [
3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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G. _; q3 U! {" Y4 z! R, ewww3.tvboxnow.com4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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0 J! i) `" V2 N, A0 K/ L( Q! {5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。公仔箱論壇4 W. |% x4 ~7 |0 k* q! g% ~2 o
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。公仔箱論壇: j/ ?8 i# T8 H" R
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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) ]" D2 m' M5 Y L" Y公仔箱論壇8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。公仔箱論壇! y2 w! p. e: D2 H6 I/ |
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2 a+ X$ U( V4 l) NTips
0 W# ? G. C( Y# L( E. b! e公仔箱論壇1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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' A1 l% J9 p" t% @3 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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8 d L& G, s8 A& F公仔箱論壇3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! T* _# J9 d9 z" u
4 D+ c; L6 C1 p. H1 K5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。公仔箱論壇% `$ }- r7 |+ C4 Z8 W4 {
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。7 j* I9 o) w& O4 X; j4 P1 Y; f3 m9 N
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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