& X4 i' z9 h* l/ T- E6 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料 www3.tvboxnow.com& b( _$ [8 Z+ G7 G
牙籤.....8支 $ I) T) I, L6 ~, ?# V( Q$ P
粟米.....2 杯
! B; [! B& Z4 ~碎芝士.....1杯
% i @! U0 u/ fwww3.tvboxnow.com蜜糖.....1湯匙 公仔箱論壇5 S7 Y# s! ? X
全雞翼.....8隻
& U6 [1 v7 N( i8 W, D V/ s( e$ Awww3.tvboxnow.comROSEMARY.....適量 公仔箱論壇: K) ?' |. y/ T& S; q
吞拿魚1罐.....6安士
( F. N! ^$ y; O1 f$ Twww3.tvboxnow.com雞脾.....1.5隻(1-2磅) tvb now,tvbnow,bttvb) ~/ X4 Z5 C, ~/ z* e% A* [
+ N3 d* R& k1 h& H' U9 X; U8 [* Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 V% I7 _- k# V* O8 [
醃料
/ d$ b9 P. s) Z U4 h2 i9 Z2 B吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ! C9 G1 I1 [ X: ~! w
蒜鹽.....3茶匙
1 ^" S9 g9 K/ B7 X1 ]白酒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P, I* O/ F6 P M; K
BASIL.....1茶匙 , ?2 \1 L4 e3 p2 W! [
蒜蓉.....1.5湯匙
2 Q) S3 D" ~0 I0 [公仔箱論壇PARSLEY.....1茶匙+ m/ k, [0 J0 _: u. t4 ~' P3 ~4 U l
OREGANO.....1茶匙
6 j& J3 O) b& D$ t" y( @. L" ]公仔箱論壇檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z! w A9 B) d' n
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
# |8 b" r. a4 ^( o0 A) mtvb now,tvbnow,bttvb
0 K, p! H1 x) R. |7 y. g1 y tvb now,tvbnow,bttvb2 y- C; R: c6 \2 {2 n
製作5 J4 R8 Z% \) q8 |) F
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
1 U& s, @( h. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \/ m$ C& B! Ttvb now,tvbnow,bttvb2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。www3.tvboxnow.com/ u" c7 R" a& J8 O: u* b2 Y4 k
# f. I; \& N2 k$ u公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
o8 u4 W0 x* f; c
7 f3 Y/ B2 J! A1 Y0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! o1 j# b, n# j. @
- @2 f" _3 D# i. O5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
2 J. v) V' \, d5 O. d7 F$ j公仔箱論壇" d% u- D$ R, F" s
6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
- z5 ?$ \8 D' m6 Stvb now,tvbnow,bttvb
# ]! z* J, B6 D; @www3.tvboxnow.com7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
! ~5 N( F4 X( k! qwww3.tvboxnow.com
$ L& i) O2 m# n% q/ v |8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。/ J: D! [7 o" I9 ^8 F# n4 H7 E
6 }6 E3 y7 I1 z/ L0 W8 p1 p, a9 u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb8 R" }0 o# d7 P6 L% J0 t
Tips
# e$ v0 |8 M1 N' b; Q. j9 `. ?www3.tvboxnow.com1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
) U. n& D& d4 @$ y2 x* P# J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. ]& ]7 w0 ?+ n7 C6 g1 m
2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
. q0 w! s' _- H, P/ L1 {6 Gwww3.tvboxnow.com
" X2 L+ u# O, f/ H: x% H0 ?. w; L3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。% {) Y, ]5 h- P Q
. i9 H h1 {2 r& d8 r& p公仔箱論壇4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。3 M5 k+ P6 m) L# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G x( a9 G+ S0 M7 o- G; V
5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 l; o" j% l) v7 W
! M8 d& x2 O" S" v, U1 A9 Xwww3.tvboxnow.com6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
d, \8 Y) P8 f) P2 C8 Z% }公仔箱論壇9 R5 |3 X( G# g' Q) i& Y
7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
5 j0 q4 U6 o0 \+ y& [& ?5 b, ?公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-5 05:53 AM
| 