【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇: [; g; }+ _+ p! k
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。# E. R# T8 {2 d# `" ~! i
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
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❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。公仔箱論壇 a! `4 u7 x: k
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
8 D, L1 H8 n8 C" h lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
' y$ I! F" O+ u/ m( i❹ 對孕婦的小便不利有幫助。3 \; }$ N d; B7 A
❺ 可催乳汁。
% t# |$ g1 G3 g9 Y* ftvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。# B+ a' j- [$ [: y
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
( ~8 @4 F& C* x2 I! v' L❽ 可解酒毒、魚毒。
$ A6 _# c/ s; Xtvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" Q: Q" Z7 N* P
【禁忌】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& E" G# t: [% I9 m2 w m& @% r
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
) a& v- |) Q, |' g❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5 N7 }# U( z; ]/ L4 p
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
# k$ T4 |0 O! O4 Z& X+ P( w❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
5 n% r/ H3 D/ ?( I" Y) P+ j$ C1 r選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
% \9 d8 z$ r* N7 z" X& s" a, t. Itvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。' t- W4 C7 e; Q% l/ {6 P
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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