【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。" Z& T2 ]( E1 R
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]! M6 t# f- ^; i; j
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳' Q2 w% y* J0 G* v+ s' c# O
【功用】：
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❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
0 L5 F4 C/ x) p$ x1 W4 q3 O# Ptvb now,tvbnow,bttvb❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。www3.tvboxnow.com3 y J) n A4 P5 y) A
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
7 q3 [; C. p% p/ X) w❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [+ f* |+ Q. K8 ^2 P2 \* ~" D, W
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 b: `/ [( l( h- Y5 @
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
. Z" \: Y! {9 H❽ 可解酒毒、魚毒。www3.tvboxnow.com0 m6 Z( P: s/ Q
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
" \+ l+ _4 g, m( G; J【禁忌】：
9 D: p9 V7 R. P+ u8 }3 g公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。公仔箱論壇! w. u( u0 S$ T' S4 x
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
- p8 D, y- M3 a; b❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
D0 X9 n- X! ~+ T❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。公仔箱論壇5 k& o8 P4 T. a
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
9 R+ k: z: ~4 u8 I選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
! x- S: v/ q0 z' [/ e本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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