腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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1.保持雙腳清潔和乾燥
% a1 h9 \+ l& g5 H% h0 d% `www3.tvboxnow.com水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
; P/ w" Z7 w- J/ _* X# t4 h3 Wwww3.tvboxnow.com-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。) W: Z( p6 a q4 N
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
7 N# |: p+ c2 i* Q6 i- Y2 l-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
% `% ~. H* U0 Y" O-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。公仔箱論壇- z* A1 u2 Z2 S E! k
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。www3.tvboxnow.com4 x" F) \% w+ V y0 p* `9 b4 g& `$ W
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2.良好的足部衛生習慣tvb now,tvbnow,bttvb% K% H" f- N1 B8 y& e
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
, y7 z) W, `( Y9 K. |$ l$ n- kwww3.tvboxnow.com-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
0 {+ W# {; d4 k3 Q/ Otvb now,tvbnow,bttvb-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。: b$ F- _' h, ?6 h* m7 g& k4 r
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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