肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 R7 i( f; a2 n6 l) O
禁用食物
. K4 c. _" C. h2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物www3.tvboxnow.com. [+ W9 O7 R7 e1 v! c
生活調理原則" X- [* r! T. b1 s9 ]* v9 q
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
3 f+ r) J3 `) G4 x2 Y( V) `www3.tvboxnow.com● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
, p, j7 H. f3 C' G2 M) k/ B, u) Rtvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。- ]0 v7 A% n2 b* k1 P3 N
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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) v! I0 I# U+ k4 i e: Etvb now,tvbnow,bttvb中醫專家獻技
/ m1 Q- q6 d! G% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L: v0 C n2 ~' ?1 B
生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
" W% R7 j4 i$ K1 H5 ?! z% D+ k8 _公仔箱論壇生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 w' h4 Z7 C! h" ]$ T2 O& L7 M
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。www3.tvboxnow.com' E0 C g p/ M) n) s# I
$ _9 i' `; K7 Q! N# D$ |# Qtvb now,tvbnow,bttvb眼睛乾澀的食療方：百合茶
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( g5 r- R% p/ @% P* U+ F公仔箱論壇 材料：百合20克。1 Q6 F, \/ c% a
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
! i' {: ~, V7 a* G公仔箱論壇用法：每日代茶頻飲。: Y* W9 E% w/ o, P1 y2 d( C1 e
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。# @: Q, e( P4 M' F3 C! Y
【延伸閱讀】3 m$ u4 @5 y7 A2 {
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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( E9 |1 D- i" n: D7 O5 a' ntvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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