肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。www3.tvboxnow.com6 R8 H$ J1 s1 @* `0 B; y
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb5 _, a: G% O( m: ], z) t
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
3 y6 z" [5 P1 p1 U9 T9 T( [tvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
5 }) E' O; R+ q7 d$ c! Z● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
. J q7 v/ P1 f% O- q8 A1 b公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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0 D# R# s# R0 H4 d中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
6 r: Y- }$ p9 Y w3 Gwww3.tvboxnow.com生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb+ u, M Y& u: i0 x' o/ E2 _! d
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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) [) h! ~+ T/ |眼睛乾澀的食療方：百合茶
9 L+ y' Q8 }# z8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 e% e* z# h" m% D7 E
 材料：百合20克。5 S! Y' K. }( X/ H
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
3 y7 h- ]" G( e) y; F) }公仔箱論壇用法：每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 A" I) n3 `' A
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
; a4 {: l. ?2 M# B' b# wtvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】www3.tvboxnow.com0 R0 B& M* H8 }0 W
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: o' O: d+ ]) l c* X( n
3 a! X: C# D t5 F n# W w6 xwww3.tvboxnow.com本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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