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材料：+ ]7 w! k( L. z" `( z: A P
鹽.....少許
. p2 k. e% P4 q) h9 l黑椒碎.....少許
7 I0 r; C) G4 h- W: }! w% h. l公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
/ `2 Q( ?. B# J7 u7 Vwww3.tvboxnow.com鹽.....少許9 c e! u5 g0 N! T
蒜頭.....1粒3 t! ?: i. _3 Y% l2 D, T0 W4 e7 e# n
黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ c% G4 b! Y O
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& A3 v; b4 H6 B& W$ E
紫洋蔥.....1/4個% n8 @3 D4 T/ z& K* j3 ]* a
士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# U) M) I+ x# z; a
新鮮薄荷.....少許
3 I4 l4 ~$ `9 M2 n; x" G+ Z" |www3.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 q% o' f- o& ?
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# q4 m* P' K( }- P) _3 |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇; d+ a1 b; c! t- H* H
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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6 M8 I' r1 F# R, F2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
7 |( S3 j) K/ {+ k4 f' b8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _" ^: S4 T; V7 Y/ v4 Swww3.tvboxnow.com3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。6 W! g- h) O5 G) \* l, z5 }9 R
2 R9 h1 _ a$ W0 O4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb Q8 p: M& B& ?" k
- B u* V1 l1 X* L5 p2 r. i9 Q公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* @) r D: x) S" r
' G+ \; [' J8 F: q8 J9 K! _tvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇 O' ]0 h0 P3 u" `
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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