9 l* {4 {3 @* \5 S6 z, r+ A公仔箱論壇材料：公仔箱論壇$ F1 V l* N( R- \& H! T R
鹽.....少許
2 q* d0 r. F& B3 ?# U% ]+ `www3.tvboxnow.com黑椒碎.....少許
{: t5 g* s) W/ c5 v3 Jtvb now,tvbnow,bttvb美國穀飼連骨豬排.....2塊
1 G, x. }. J5 F3 f) ?$ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 p) s: O$ J2 S8 v
1 \* ^- ~6 v5 e# Q公仔箱論壇沙沙醬材料：
8 N3 t/ l5 t. {- Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; F0 X" @5 w# ^2 `# v
蒜頭.....1粒- q- W) B% T: k3 Y
黑醋.....1湯匙
7 m" o1 P. @( w7 I+ C! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
: Z9 z3 M' J* m1 n, _9 z紫洋蔥.....1/4個
6 p+ y5 X/ b# U4 }# ywww3.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒
- q7 J ?; Z9 v2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許
" h! }" b: x! V& P) e& }$ b }www3.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb! ]# O7 z* X" [9 H7 V: l4 Y. A3 B
做法：
& ~: v B& l2 k$ s7 @/ J% Vwww3.tvboxnow.com1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb/ M$ k+ ~4 ~+ L \4 x9 o! C
3 A/ B0 m( ^% }& c; G8 s3 v6 ?3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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2 X" w' r% s+ I' X& Q0 y2 T公仔箱論壇4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
6 x$ u6 P; r; v. Z2 f6 @# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V; E9 m: S/ ]& P( y5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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