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黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s( B$ Y4 s! e" T+ @; ~
美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G% C' X& W; f k# ]9 r. K0 t
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沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb* d$ F" h6 x0 Z& T" _6 E
鹽.....少許
n6 Q+ ~' [. v& c2 A# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒3 N# {4 w1 A( n {: y
黑醋.....1湯匙公仔箱論壇0 q( V% V7 x' L7 \6 I+ n7 O
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ s4 q/ `5 V9 w5 d0 U
紫洋蔥.....1/4個9 f' i0 o- z/ |4 _ j; d) x2 D
士多啤梨.....2粒
% ?# q5 U0 z% Y# {4 z新鮮薄荷.....少許
" T0 U, B- o [+ I% G( d( R. |公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙0 I+ B. t9 C$ Y5 w y! K+ a M
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B, T& `( G' C+ Z. L0 R2 R" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：# o; C7 ?+ w$ K8 K3 c* X4 P
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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; J7 J2 ]+ w) P6 V, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# W& }# ~6 s" R4 G B/ ?! B) M, V: t
& o# S8 [* Q' ~3 W- q6 U, Z Ywww3.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇3 S8 ] I5 C+ _8 p$ T1 F
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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