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材料：
2 p# V4 l: A6 `1 i3 W9 ], F2 [7 c' x2 stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許+ @9 h- U; X" }& m" j0 H
黑椒碎.....少許
6 ?5 M* j+ | e5 ^% |3 x, i. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
$ s) ^5 D7 b2 E# [/ @& p9 @3 E2 b公仔箱論壇鹽.....少許4 w' R( {$ I6 U2 A
蒜頭.....1粒 S/ U; H+ |' z) s; C
黑醋.....1湯匙
q9 [; p/ E. ~2 M& m, [, p6 H黑椒碎.....少許公仔箱論壇" E9 \+ |! {7 }% G
紫洋蔥.....1/4個
`/ |: y4 d4 B$ t5 s9 g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
+ G2 T& G) [: n! S* ^公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
! L: u: J0 x, k$ k9 X4 t2 w* R特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 }; k, U6 h1 F; l
! }8 D+ f8 K4 H S* N. L公仔箱論壇公仔箱論壇: N' K& G7 X8 t+ D2 W
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 y5 T! J1 _ n! I2 e
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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' r( U5 {4 i `. N2 s, K0 Swww3.tvboxnow.com3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 U) f6 i1 T3 Q/ Y
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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" V4 L4 C* @, |6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇' T: g4 ^/ A: B( g* Z: g& Z2 ~
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。' g# R3 G: D( d7 C5 x @$ N8 w
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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