5 t1 |; y# b7 A$ h' F l$ ]材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W( w5 _- q& i- @4 t
鹽.....少許
+ s/ h& n, V7 M; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
. _- t0 x! y5 ^' {3 ]tvb now,tvbnow,bttvb美國穀飼連骨豬排.....2塊
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# r, a2 L7 q0 j% j. ?沙沙醬材料：' i) O! ?5 Q. G2 I4 r6 }+ o" q
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& |4 E0 m% ?( D! k6 {$ H, A. J
蒜頭.....1粒
" j3 E8 q, \/ W, k' `$ I# ltvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' a; J8 d/ U: q: f% `1 ?+ {
黑椒碎.....少許
% ]; I( s: Z& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個
0 v4 s' B& s. dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
+ N; b3 f! q M9 P8 Ytvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, S8 {+ T+ x, I6 `! _6 }4 |1 g( n
特純橄欖油.....1茶匙www3.tvboxnow.com( a, I0 ]5 s( W# G- u% |2 w
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: F- V7 }% E# b做法：
. z: w$ R2 ^6 ]) t9 y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。* N! _/ U% Y- B B; r0 l9 o! ]
4 c& ~6 ]$ X* E- W* V' }7 I: O2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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( E; \0 l2 H, C9 Qwww3.tvboxnow.com3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。7 J8 S- s) W# n
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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