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水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; Z; ?9 n ^/ {" H1 v7 J
青蘋果.....1個
& n ^- T8 P! }) [" ^番茄.....1/2個
) b U! ^/ V/ t, i% q" z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
! j8 m7 _1 F: Uwww3.tvboxnow.com青瓜.....1/2條
! k/ F8 \; ^. u! n5 ]# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個
$ _' k+ ], o3 S0 M9 a8 X9 ^* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個; a7 Q- N+ C1 a
新鮮菠蘿肉.....2片
0 d2 u5 z! V$ V8 N& E( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 w$ M( H3 Z3 e9 ]
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做法：
8 y; c; c5 l4 Z, L5 o: D9 t7 _www3.tvboxnow.com1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。3 K q* T0 s5 R/ F6 D. L8 k
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb, b+ s0 J6 j( E: A: @' u( v* ~
) k" f* u& r7 E% }tvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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# G- Y1 l# f: ~; ?+ atvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。4 K! d- G8 T5 M# f9 H
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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