" Q4 U& A: J1 a, S% n6 l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：. }. x1 _# T# z, z' w
水.....2-3杯
8 }, N2 j, ~4 `: `0 W青蘋果.....1個www3.tvboxnow.com/ m9 H$ [, M% V, ]$ k& Q+ _- P
番茄.....1/2個( b: j* H. D" V; a. N2 o1 d+ Y p v
粟米.....1/2條6 T. j- l4 r9 t/ {) c7 F
青瓜.....1/2條
8 H* Q! r1 x" M* e9 {/ |有機紅菜頭.....1個
7 I, ^9 B8 B* Q, H1 ?7 ltvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ Z* O' Z4 G5 v* X: c
新鮮菠蘿肉.....2片
& j9 Y. X1 }1 O, ^% K" V$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
& `1 y1 `. \) ]0 _+ ^www3.tvboxnow.com
# L- i/ d! \* c) x' A% a- F1 ]www3.tvboxnow.com做法：
' X0 F& |2 H9 h/ {5 d" X7 rwww3.tvboxnow.com1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
; g2 \- _! i( X {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j# ]) O Y7 s/ ?
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 R, n- x1 x' K
e2 q x0 _% f2 ]' j: f3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
: ~" ]+ y; |; |# [" l, Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 w9 d0 R5 _/ j& p' ^* e4 e
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
( j9 r7 }. z* }6 m. e1 p5 z, _/ \公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-12 05:12 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:01 PM
|