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材料tvb now,tvbnow,bttvb) M# o' k3 D8 B/ `0 X! U
鹽.....3g
' t$ B4 g) ? T3 C& a' q# `, Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j |% ]- B6 x$ X+ z# X
雞腿.....4個 M( G3 }' K3 N4 z. p
洋蔥.....1個公仔箱論壇& t7 i8 H7 T% G
水.....300ml* {: N' E" x4 r9 ~$ F
迷迭香.....3g
" Z$ K, k" h! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g
$ F. m) f' w$ s$ D9 ^! C: Vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
% ?8 L8 p t& E, O. ]5 D; _白胡椒粉.....2g. x$ z' T, e G1 _
橄欖油.....15ml
2 ?. v, b1 \+ ]7 stvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）0 S5 u& G/ Q2 ] H% m
番茄.....1個（300g）www3.tvboxnow.com# F7 i' I6 X! P9 |
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+ m1 N& O1 S0 X' K$ }% ?做法公仔箱論壇8 `) I0 N! G1 I- \" i* T6 ~
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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5 s6 e j. ?+ r6 i# _- v e3 k$ N公仔箱論壇3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* T/ ?. W; O( r0 l5 V! [! K. _
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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, n5 m2 ~# p, o- J' }& Utvb now,tvbnow,bttvb5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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