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" P3 Q8 k% _* o材料tvb now,tvbnow,bttvb& F i% Z+ m+ ?5 |# \
鹽.....3g& U. f1 ]; P8 a
蒜.....2瓣
: E1 v$ h! |. U1 o公仔箱論壇雞腿.....4個
6 T# D- B6 c; s Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
1 E# M8 n4 q2 A公仔箱論壇水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( x+ @2 h, f& X# Z3 ?3 h, l2 c' o# O
迷迭香.....3g8 N& O# n2 z: r- G Y
百里香.....3g
9 r6 b# c" k- v3 O黑橄欖.....50g
" |; D/ U" x7 I白胡椒粉.....2g
% x2 _- ]5 |% M, u4 F0 ~橄欖油.....15ml
% S% p: u9 b( L9 H; _土豆.....1個（500g）
, L; I$ q2 l" e/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）tvb now,tvbnow,bttvb h) t, P/ J5 `. L, p: k
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3 E6 f, S. K& Ytvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com6 m1 c% q/ I1 V7 q' i$ J
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。' c4 Z7 b; g {. L: v& P+ M
1 r n# Q) h2 D7 m* F1 b2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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. q/ K. l& g: Z. f+ r3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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: D8 n) w5 g; M f: i4 d ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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