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材料8 v; T( e& e8 V; [! d
鹽.....3g
! G, H$ n7 J( _9 X" s5 V% `tvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣
7 ^* X" s0 @6 g# ^6 @雞腿.....4個
$ R# x" A- c7 ~0 C0 v m洋蔥.....1個
8 L2 T3 G& S0 D水.....300ml
' r- y- L1 D8 ^" U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g公仔箱論壇4 ?4 K* q! {# n8 v5 z* s. H! w# j. `
百里香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 Z# j E8 P/ P; [
黑橄欖.....50gwww3.tvboxnow.com' Y& Q' H7 W7 |$ W$ m* R X+ r
白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z- t$ P! Y# `8 y8 k/ }
橄欖油.....15ml
7 {, ~$ L9 d& Y- }. w6 Uwww3.tvboxnow.com土豆.....1個（500g）
- R4 E6 M+ B5 }! }公仔箱論壇番茄.....1個（300g）
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做法公仔箱論壇% u8 h9 t; w/ b) c0 e/ C7 y( ~
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。3 z; f# ] X7 Z
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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9 h1 H/ V# Q8 J. x" x6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。$ t% z) X2 Y. X
' ?5 C/ [6 \+ g l( t. |. Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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