材料(四人分量)& S/ f2 H4 f3 J+ v" ~+ ?: H( m
1）瘦肉一斤半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 {- r3 o6 B; x, ]" [! N' ]* I
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb! x8 x& G, J2 V
/ R1 b: x z1 F! O7 |www3.tvboxnow.com3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( e: E) E4 \1 K
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用3 W" ~) p2 X3 E
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力公仔箱論壇; q3 S7 G7 `! g4 m$ s
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步驟; @# B+ l1 {7 r; U, U
1）瘦肉汆水公仔箱論壇" s7 y; U# k! N' n
$ G6 \& A2 x( t5 }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南瓜去皮、去瓤、切件www3.tvboxnow.com) Z+ b, P, s o
5 a' [0 m8 W/ }: _& o( I' Q3）粟米洗淨净、切件+ F6 P7 s/ @; t1 H$ b/ n1 B' s
3 F- O+ t" Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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( E0 j H" g. `% q- l( N6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb, V: C! V: r4 E) Q2 o
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。1 U! Q; F! g$ Z( w! f
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TIPS:www3.tvboxnow.com* K- M2 ^! W5 `- S) d
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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