材料(四人分量)公仔箱論壇% U" V8 C1 C" X Z4 s' @7 _8 d
1）瘦肉一斤半www3.tvboxnow.com2 c: R P' Q0 O5 C% ^$ u
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力. b. M8 f0 f! L3 M7 A& t7 b
$ U" W3 r# M; V8 Stvb now,tvbnow,bttvb3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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8 p1 K7 F' I# @2 n5 T: p! b+ K5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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" P1 k2 F; v2 O$ Atvb now,tvbnow,bttvb7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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4 e+ {. C! Q9 N7 Htvb now,tvbnow,bttvb8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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- P; y! c6 i# r; _& j% Uwww3.tvboxnow.com步驟
; i, n" F8 J4 t; z% m公仔箱論壇1）瘦肉汆水
F! Z- m2 n9 _; l7 O/ q+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Z2 y6 F3 X F! S/ `5 o
2）南瓜去皮、去瓤、切件
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$ B/ x: ?% v; B7 J. D' ~公仔箱論壇3）粟米洗淨净、切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 }( e/ i8 T# ~8 J1 ?) `
- W9 X5 X# b+ ?; T a4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水www3.tvboxnow.com w: n. e$ S% \6 X* V( Y
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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/ |* g! Z$ L* _. ?% R8 T7 a' N6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
! Y+ [6 i, J- Q如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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