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材料tvb now,tvbnow,bttvb A9 k5 O. D$ S% q z, v
瑤柱.....1粒公仔箱論壇 R0 g* S' B1 R/ J5 D( J
冬菇.....2隻
{# h0 C Q, E% b8 h5 itvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
" p" M3 x) \8 }- w9 H" R雞肉.....100克公仔箱論壇+ F; w, K; m% ?3 ?
芥蘭莖.....40克# G2 r# N- |# h. O e/ U4 Y5 u9 P
紅蘿蔔.....40克7 \; X8 ] P! I9 V6 \
蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x K6 x: V$ n! I
: |5 K& ]1 z: ]2 K$ ~ k0 R3 `$ a- B* s+ {( E3 w
調味公仔箱論壇$ y2 Y8 J9 n H" S5 V. b1 }" R
水.....1湯匙公仔箱論壇% G. }' S& U7 C. V; R
糖.....1/4茶匙
( D0 K$ s3 T) K3 t6 s* K鹽.....1/4茶匙
/ I' I2 H, |4 I. N生抽.....1/2茶匙
* c0 Y0 ?8 I$ C5 f, F: R薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇: P. l; ]/ T1 A* K, [
胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 [0 V) I4 J9 P$ H7 @6 p, ^1 C
公仔箱論壇9 n# M9 [5 K) w! L
1 L: D% B$ w) S; a公仔箱論壇芡汁& c; z6 K) S7 D' f, I
糖.....1茶匙公仔箱論壇7 ]9 Y& Y, {! w9 |: z6 k9 s
鮑汁.....4湯匙
7 ]1 h' N0 a7 ]7 s0 x& |, Ttvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升. j: ?8 X3 F5 K4 Z2 `% y' b
生抽.....1茶匙
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. K' S2 L. J: W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]" P) Q- h+ N0 g9 C0 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 ~+ g) k- X; B7 N6 S# C) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
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, ^" U9 p# J+ }; k2 h8 L公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇 o9 C+ T- U; v, o
4 O4 x/ b3 [0 D3 t9 D公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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$ W9 s$ a/ `$ H( d3 r& q) e公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。8 E; m- ^; A% |0 n6 m! b; b
) ?$ x7 T( r* W3 m {tvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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