& _2 Z/ v2 c3 G8 B! O* [3 N材料1 U0 q5 ^3 r$ t
瑤柱.....1粒$ _) L$ B! {, v9 A2 `- Z' W
冬菇.....2隻
: z( \( {4 X( f2 a8 Q公仔箱論壇白飯.....2碗
- q8 s4 ?$ i* L9 ]5 K2 atvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克www3.tvboxnow.com) p+ Z; @! T. p/ r. W; `
芥蘭莖.....40克
7 ^& v v7 a; A! `8 @) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇4 e% A3 i n/ }+ a
蛋(拌勻).....1隻6 Z0 U1 G/ x* c, \
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' L& B* Y( \$ D/ g調味
4 g$ ?; z, U8 ]- ?! I# Swww3.tvboxnow.com水.....1湯匙
$ e, P c) j @# e糖.....1/4茶匙公仔箱論壇. u8 `& ^ y' i* G, `6 A+ s
鹽.....1/4茶匙
$ R- ^5 Y& F, e& C0 x* f生抽.....1/2茶匙. @+ E1 h4 O) G+ b" L
薑汁酒.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com5 y E4 M# F5 l7 q
胡椒粉及麻油.....少許
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tvb now,tvbnow,bttvb/ D- L" M$ }5 o9 X
芡汁
3 ?) u0 a; d$ m# l4 W! D5 z公仔箱論壇糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: O) M# Q9 E+ U% G& V: k$ |! w. X% I
鮑汁.....4湯匙
" ^- g1 [/ G9 s( e: F; p公仔箱論壇水.....100毫升$ c7 `! P6 x4 p9 D& l* H
生抽.....1茶匙
# a4 v0 U& W* o- C$ N- ]5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 f1 p9 |4 J* V+ ]5 t4 C" ^1 x+ ~
0 y) e9 v4 E( L+ M" d8 }4 H. J- w7 f8 M做法
" D ]2 n$ N" V- ^4 g c7 Q3 |* F公仔箱論壇1. 雞肉切粒，' J1 t- Q' Y; A
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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8 ? X5 U+ L, q, [1 R y: O公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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, \, f [0 [2 p) S8 R9 Y" _# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" r( [2 `9 o/ A8 D
* W' j/ t" w o5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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