F+ y0 h' \7 |1 I% Z( M公仔箱論壇材料:
2 b& v' n$ T- c- o2 ^3 Wtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚1條、蘋果1個、火龍果1個、士多啤梨3粒、梨1個、濃縮橙汁適量、橙酒適量tvb now,tvbnow,bttvb! m! K) |7 B7 U
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調味: : T F' _/ c j1 z' J' s
鹽2茶匙、生粉適量、胡椒粉少許www3.tvboxnow.com1 S' A' j5 ?+ o, ~2 O7 C
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做法:
. p& B0 D1 d: Q C; s- y1.把火龍果、梨、蘋果及士多啤梨切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |% [& ^( q& _7 Z& g) w
& [6 `$ C$ C; J% p* o% `, J( M2.燒滾開水，加入濃縮橙汁及橙酒，煮勻後，熄火埋芡，加入水果粒，上碟。
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3.把鯇魚兩面魚身斜切，灑上鹽及胡椒粉，醃數分鐘。
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; U3 S: w* w- L$ I. l2 Z- t/ c' q; L3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把醃好的鯇魚灑上適量生粉，然後用勾把鯇魚勾起，從上而下淋上滾油約30-40次，後把鯇魚下油鑊，並向魚頭淋滾油。
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5.把炸熟的鯇魚隔去多餘油分，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 F" {! D0 Y3 x# p- r2 ^
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發表於 2015-10-16 04:42 AM
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