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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇) M7 |( `, Q% G; n4 i
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冰糖雪梨www3.tvboxnow.com7 q, {+ \( c1 q" {4 `
材料：冰糖、雪梨
3 I) z `% w2 N) o$ ~1 _! t公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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3 [; h- Y& [. U5 F. C9 K, s5 J公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯
$ o0 C- i% x. `. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z ?0 |% s" |, x9 ~
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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. x- l; t$ o* Dwww3.tvboxnow.com冰糖燕窩粥公仔箱論壇3 ]7 r* _1 M, i( d! M. R, f9 K
材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb5 U* g' x( d, K7 o2 `# @( X* |& z) R
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。' [8 C5 Y0 H4 m% u9 d
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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