- l% {6 W4 R9 h秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
$ x/ l1 @: ~0 z3 [: a9 F* Swww3.tvboxnow.com
/ v3 }: g4 i. L3 D0 R2 R! D公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
( d2 |; ~* [3 C公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 ?" ` o1 P' G2 ~% F* b1 M0 Y. Y
冰糖雪梨
G( g. C, g9 Z% a: A! e材料：冰糖、雪梨
5 Z: d. n( _& C- h4 _' n* r2 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
) ^3 Y7 ]* Y/ [8 s! vtvb now,tvbnow,bttvb5 o* B: o* F- i" {3 }( o8 W& M% N
公仔箱論壇" W3 }. j; c3 t
蜂蜜蘿蔔湯# c8 Q) v8 x3 e! ?' v8 ?! f
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 c; h0 R- u; h& J) ~8 q
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
8 L" \& d% ?9 O% V
5 J3 S+ E& {! mtvb now,tvbnow,bttvb
& r# y$ e$ s4 K) j+ @# F0 Y- u' N3 j公仔箱論壇冰糖燕窩粥www3.tvboxnow.com4 \3 J6 F2 g" J6 b1 R
材料：冰糖、燕窩、大米
/ e$ X; m2 s5 {做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
7 X( ~& K! ^: B7 ]% M0 \( O |
發表於 2015-10-16 12:14 PM
| 