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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。www3.tvboxnow.com9 ~! c7 M3 \; ]) E2 O' h( \1 R6 h
+ e; I! ?+ x* X假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb" g4 F* i8 e$ }; E/ G
/ U/ ~7 W+ X0 M. }+ x# d5 m公仔箱論壇冰糖雪梨
; q6 ~6 |, n7 T材料：冰糖、雪梨
# Q6 ^! j8 m R' p0 d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 L* _* r2 B: Q
( n5 F1 h) S" `( ~7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: t. \; ?6 v& {( a+ i/ N
蜂蜜蘿蔔湯
3 D8 x3 r2 y; \9 x6 j6 O材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
* X- C) ^2 i5 Y/ J4 A6 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥5 a& r9 y1 U1 b8 H/ p
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇, e! |$ z* a, `9 Q9 g8 _
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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