4 _3 U+ z, Q9 p5 w
材料：（二至三人分量）tvb now,tvbnow,bttvb) d5 P9 p {8 E9 ]$ n1 P8 P' y
生抽.....10克www3.tvboxnow.com! I4 M# j4 s. H! X# c+ l6 D
紅辣椒碎.....1克
& u9 A" @5 [7 r2 u6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞中翼.....500克tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 I1 L" q4 [
意大利黑醋.....5克tvb now,tvbnow,bttvb- _8 c' U* v; m h5 V# d, {, _/ F7 R
Parmesan芝士碎.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 o7 b+ T) d# I) \
N! r" M% Y4 t6 @# b) W+ C( H& K. [9 H" f, }, r7 I
做法：公仔箱論壇0 |: L% B% R' P5 q4 g$ k
1.用小刀將雞中翼底部開一道小缺口以方便入味。
* f9 Y- @$ m$ H Atvb now,tvbnow,bttvb
5 P/ N0 k) z7 W# ?. k( ]! ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽及意大利黑醋加入雞中翼內撈勻。
6 H, f' E- s& q- B: ]! A) j- `3 u* s" t# F( a+ e9 [
3.平底鑊下少許橄欖油，燒熱後將雞中翼放入（厚皮的一面向下）。用中小火煎 3分鐘。6 g; L) r# ^) k4 f
9 b- C W2 b0 k
4.將雞中翼取出轉放到烤盤上。撒上 Parmesan芝士及紅辣椒碎。放入180℃焗爐焗 8-10分鐘即成。! m: d$ o' O- C& I
公仔箱論壇6 ^7 q8 ^0 Y9 j) N" ]$ V q# i5 n
|
發表於 2015-10-17 04:37 AM
| 