唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」公仔箱論壇' U) o& r3 V& ^' o6 g1 P# q( c
1 M8 ~$ [" e3 K. G2 c. H6 s+ z- O公仔箱論壇廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。www3.tvboxnow.com W7 Y; g' s! }+ X3 O8 S
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桑菊薄荷涼茶公仔箱論壇4 H4 ^2 U5 w8 J
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材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
2 I8 L2 z3 H% s; D LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 `# N: c5 Y& E7 c2 a; a5 B
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。
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! F* u, f5 j: r0 l/ s" t; q公仔箱論壇甘草薄荷涼茶3 g+ |+ M2 { C5 i& C
8 A& U2 z" ?2 T; E; L1 ?& I# m9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。公仔箱論壇/ |" R+ s" u- c+ e' W
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。# e' V7 w! P6 g2 Q' v: d% ^
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
4 b% P, R/ k1 V# n4 Z9 X% G1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* Q2 N6 D, M. j ~" i3 @+ X7 h0 F
板藍根涼茶www3.tvboxnow.com2 Y g# S, p- R, j% i
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材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。
. w* H( k7 x, dwww3.tvboxnow.com作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。 x- h/ Z7 c) q4 @; f
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。) U+ r: W3 d; ?5 P8 ~& f* m, C7 n
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荷葉涼茶
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材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! ^% `/ E2 G Q
作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。公仔箱論壇- W4 b- G' e \! @7 e- P% t
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。
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0 s' G$ \, ?) B) m5 H' C: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘皮槐花涼茶! H; E8 _; H, A8 Q4 W* E
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb6 w& Q: N) i; x$ L( k* x* ^- |) ]
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。公仔箱論壇+ T' q. r' U" [% q8 ]: q
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。公仔箱論壇. o6 U# p3 o* a/ B" a
+ Q- }3 [/ F* s% O# M# V$ mtvb now,tvbnow,bttvb香蘭涼茶tvb now,tvbnow,bttvb7 {; _0 S0 h2 X* \* e
0 L& h/ ^. @0 \& a* z材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
5 n+ D5 M1 G, p8 M' @公仔箱論壇作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
8 p% ~, L. T. T6 t: J) g8 H* Wtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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9 P# W/ P& o7 [: _' G. [+ K公仔箱論壇百合玉竹涼茶
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材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。www3.tvboxnow.com2 v# F. g; o, `' q$ U
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。公仔箱論壇" w2 w/ o, E* R
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。公仔箱論壇3 Q: |! S9 d7 \& K
( _' y/ J8 ]) }; |/ W. wtvb now,tvbnow,bttvb五花涼茶
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材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
) D! a5 I0 |4 R. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。6 A2 }! T' V) Z A0 j
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
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杏仁止咳涼茶
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/ L* f; x8 ], swww3.tvboxnow.com材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
, O# y% W1 z% w! _" f% V; l* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }; \, `+ s. C: P" U; [' c
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。公仔箱論壇# c$ g {1 L0 ?* H# J% g9 L- F
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淡竹葉金銀花涼茶
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材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。公仔箱論壇. j# G7 v X% ?6 n) r( ^
作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。
- K1 S0 H+ @0 V2 |- t1 r! u# I. Stvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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# m# {& H, u2 o) y+ X& Awww3.tvboxnow.com喝涼茶的注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 _: e6 U+ E
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1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。, b7 A6 a4 p9 I5 G O0 K0 v
2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 s8 r! @! u% |( H$ U0 `4 R
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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