[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

1 s# f& H/ Q* R& n材料:        
( }3 S/ v4 W9 Q1 Htvb now,tvbnow,bttvb三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)www3.tvboxnow.com% C6 S3 S+ P/ M; k9 E) a

% O& c* _, @: l& i: o5 Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n( O5 E9 S/ Y/ ]. X5 I
調味:        
' z0 z9 t8 b! L! Zwww3.tvboxnow.com生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
2 `, g2 b6 h. Swww3.tvboxnow.com
3 C+ o6 ^- h; ?; G: K; ?
* E- Q2 E( M) l. e- _% K% K( Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:         6 G+ ~2 S6 v3 c8 o* f7 P
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。. [# n, h" h& ]8 Z1 v# N/ [% B# R3 S9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ s* \7 r! X( {+ o9 G: \
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
8 J: ~# \, M7 H  N' N公仔箱論壇
9 z2 Q5 V* |3 Y" s9 R3.再放回油鑊煎一會，取出。
- Y/ K* l7 j$ m# Xwww3.tvboxnow.com
  M, n9 [. e1 B3 b9 U' r/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

no4son

多谢分享~~~