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材料
0 O" W1 O( i! ^0 G# r5 V' W400克.....南瓜
& E; i7 H' d( D: ewww3.tvboxnow.com20克.....雞腿肉www3.tvboxnow.com/ d0 q( Y: p! I; \
1個紅洋蔥
( J9 G+ s0 [4 A公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
5 I4 S, Y5 D: w8 Itvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯
1 B/ I; H0 x! Z0 A2 Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 \5 J) U4 i# ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 r0 e8 q. b% f: ~1 R' m
雞肉醃料' L: K, {. |7 n
1/2茶匙.....鹽, C/ h9 m; U2 M
1/4茶匙.....白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; C) y8 a/ G, l6 I
1茶匙.....紹興酒
( M& x- t/ x! S2 W/ _) Qtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉
2 f5 h/ k8 U6 S2 U; ^" {www3.tvboxnow.com1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb" G+ D- ]$ O7 S) s; p d
6 s( t3 c1 V7 w4 }+ f/ _" \# V3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q, D. x% t4 ^ F; D; l0 T5 I% { I
芡汁材料
t) G+ x2 ?+ Q8 k7 m/ h$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
* l7 `' E6 J5 S" e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水www3.tvboxnow.com2 {1 q0 |7 N: l# j# l$ t( z% t4 Y
/ i4 K9 g) k# y9 ^, F5 `3 r, c* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T) v1 Z8 |* C otvb now,tvbnow,bttvb做法* H9 Z! t5 V" K, D: Q
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚www3.tvboxnow.com! o7 ?- N; S1 c4 J) |! X) e8 h
( c( z( n! S) K9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
& B- |( w' H* a7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 R6 }% {% D* p# ~/ i
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇9 b4 l+ w2 V1 `- a
$ C$ n, O) }- y4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用; z. [ F$ n& [+ S
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘6 S' G9 n$ W9 F% ~. r( v3 W7 \ b
9 L, R! b2 \9 |- z4 Q! t! g7 o: L公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ H% @7 k/ J
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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9 V0 I# ?7 e. U) R G+ f+ }8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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