6 a7 {$ I/ N0 I! M5 W) wtvb now,tvbnow,bttvb材料
2 @8 y( L: `6 @" Z1 J. S400克.....南瓜
2 M3 l Z6 j* e7 _" x J+ i' Q公仔箱論壇20克.....雞腿肉
8 R. f3 Q. O. M* b) w, xtvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥, P$ x9 k# ?3 W' a8 Z
2瓣.....蒜頭
7 z# g; Q' `2 e& U- v% Gtvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯
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tvb now,tvbnow,bttvb n8 L, l" y) N' }& S$ }+ |6 Y
雞肉醃料
) v% s. v/ z0 O; \( ~) V! {公仔箱論壇1/2茶匙.....鹽www3.tvboxnow.com3 R4 E2 p" X- ]- ~7 R' A t
1/4茶匙.....白胡椒粉
9 r- X' {$ J! d/ C. X, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒 |! `" b0 _. ~$ ?
1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb: z# v+ e Q* D) [( l1 h
1/2茶.....麻油: n, R( V% e u* m
8 r$ O* [) Q& H; M: i公仔箱論壇www3.tvboxnow.com v. }% @4 h" i5 _+ I% W
芡汁材料
6 R1 o: Y# } H1 i! k8 R, d1湯匙.....粟粉6 P! H8 e7 j1 c' z$ h
20毫升.....水
- Q: a2 C6 s# Ltvb now,tvbnow,bttvb/ D9 g8 c) r6 N( B l0 y& c
% H( P& p! I8 L& Ytvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G7 j$ w; L: F5 Q0 ~% T
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
5 r, ]7 W' G$ O( p) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ Y# x& S& D
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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! W2 s" ?! n: K. k/ f# l4 ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用5 z. B" h" E3 s" [% u* E3 j; d' K- V
" K9 D7 m0 Z' j1 t Fwww3.tvboxnow.com5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘& J2 f5 @" H3 M8 h$ v
/ m( r1 y- i% z! ]5 k/ N, B7 f: g& Utvb now,tvbnow,bttvb6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n9 k5 ?- }8 S- T4 v4 V
5 d# @( D/ {+ l* ~www3.tvboxnow.com7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) e* c G& C3 z ~
" q7 A3 n5 p% [3 s# b3 a0 P8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb2 @* Y- a( I* u& x$ Z; N
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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