8 f0 Q6 `" Q5 Y9 i: h2 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
4 {( D! N2 u1 b9 w4 i400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ T- Y$ t; c) Z9 J; ]3 u
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb1 ]4 H1 Q" N' \# t6 _/ ^
1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u' F% c' i7 B- E4 p, M2 _
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' G! M, s" D1 e8 {8 t) U
200毫升.....清雞湯
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% h* B0 U* y; f( V3 }* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料公仔箱論壇9 G: x/ W% D2 V& D5 y+ R" g; I" w- s
1/2茶匙.....鹽
2 o4 j8 l- O5 t8 ]: W% a1/4茶匙.....白胡椒粉
+ \$ d3 M: p+ I+ T" `公仔箱論壇1茶匙.....紹興酒
) [0 C8 R+ ^9 xwww3.tvboxnow.com1茶匙.....粟粉
2 O& x# }! P& _9 F9 _/ x1/2茶.....麻油
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) C1 |. }8 \$ z芡汁材料9 \2 s6 v) H& z: l8 }
1湯匙.....粟粉
# }0 u+ r8 V4 _! t/ U( q公仔箱論壇20毫升.....水
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做法
9 `) R1 i' o) Y& P1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 l( F' B% D% P4 ^0 `
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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/ K/ `+ h, Q6 @ I+ ~+ `5 C3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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! d* I) G$ ~* b9 I, Owww3.tvboxnow.com6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: J5 y# `( z, k4 h& T2 T
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 W- f) e7 E7 j) @. [
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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