tvb now,tvbnow,bttvb6 C w7 p0 l% U r8 q
 www3.tvboxnow.com% f+ n* x5 G& [6 p1 q2 X
8 _4 n$ e0 E8 J1 L; i% _& U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(2-3人份量)
. u' w5 |8 _ x4 z0 o薑片.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S8 P8 D0 X0 u: h3 n
蔥段.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 m$ X) V( f0 ]7 u C6 X' A2 G; W
沸水..... 6杯
: r( H2 K! {6 Y7 B, U/ V7 @娃娃菜.....2棵(切段)
& e0 W! U: f1 V# a8 Z4 Q; p& k% Wwww3.tvboxnow.com花蛤王/大蜆.....1斤公仔箱論壇6 \3 j* t2 R# C) Z a: n1 A- R
鯇魚尾(約450克).....1條
' z( I P4 T' f: L8 F1 y公仔箱論壇西芹.....1條(撕去根，切段)
! v! |% e0 k1 m' y, C' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 o6 L6 W: q* j) B" n. J6 J& r0 z7 o
www3.tvboxnow.com% ?5 @& I1 V8 s( {+ Z( N$ P
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb a2 B# t' y" Z6 J
鹽.....1/3茶匙
$ w5 V+ d: \% B# l0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
9 j- U$ B9 R3 {! E' Wwww3.tvboxnow.com
/ W/ ?+ S6 \1 L) A \3 [' Q0 e( A3 E
2 x6 ~+ U7 H0 N7 \' b) A6 `5 U做法
/ ?5 u9 P, N$ N& }& |, j公仔箱論壇1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
, I/ H9 U* C4 R6 Y! [4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ r: v( I2 u1 t
2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。www3.tvboxnow.com* n/ A4 v. N2 z- z( [
5 \9 Q. V6 F+ z" G1 stvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
& o. G" h/ j2 `) ]9 Q0 d% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [4 ]4 r- P" s0 k5 @% E4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# t& F* u) J
: |4 m$ C3 G) y( j公仔箱論壇5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ [; F1 a+ `* N1 z6 s, ?; P
3 W' P9 ~) I( ~6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 V" W# K2 `6 P0 M. O
3 i. E3 g4 `9 {3 W7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: ~! _: A3 D4 S. K- M h+ K
Tips
' I- K; ~/ p' l/ j& @( M公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
# r2 \8 T# S* S |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 