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材料:
4 r0 c O: R3 C' i, z6 H$ }- B公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)/ ^: f8 I/ H" S, n! Z' ?& i, D5 Y- O
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$ {" V8 c. q3 V: Q公仔箱論壇調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% t5 K. K- {2 ~9 Q
鹽2茶匙
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8 Z# L9 S. {- z0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. X$ ?8 k$ a: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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# B2 l( Y$ n, d! ]' {做法:
t. V3 Y. D _8 W, ?: `www3.tvboxnow.com1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。公仔箱論壇$ J: h" F# u3 w9 E4 c
+ a3 z9 K) N; K# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。公仔箱論壇9 v( Y( p1 |4 x7 [; o
( C+ r; w% ?$ E2 N0 Q公仔箱論壇3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。www3.tvboxnow.com2 R$ c. F9 ]) t& t' J' i0 b. G: N! B
+ Y2 r7 U$ j9 j( O. Nwww3.tvboxnow.com4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N5 Z) o, q7 M- V7 O+ I
2 U+ L) `' Q0 \$ P! ]& _7 |; Y4 p公仔箱論壇5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。www3.tvboxnow.com8 ?3 h' T0 w, x# S: Y, ?
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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