全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。www3.tvboxnow.com" }3 ]" U# S( Z, f6 {9 C
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。" a. s& R$ S7 P$ B7 O
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。tvb now,tvbnow,bttvb% r" U, b" m" _
【10招減少鉛暴露】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E4 c- G2 M! i/ c1 d9 D
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇- ^$ N3 a5 H! i, J5 J
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定期清洗水塔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! I, a$ t) q a5 j
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$ i+ E1 ^1 l _! t/ Mwww3.tvboxnow.com取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。* k/ f4 M! I& {- H. }
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不服用來路不明的中、草藥。0 A3 r- {8 Q' Y, J9 x+ G
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8 L) V& h# w& |$ C5 H. Q9 G6 W( o# ~不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。& a0 S, ]; M$ o- N" {
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0 s2 j/ x2 u' lwww3.tvboxnow.com不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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' v. y! k. l! n2 W+ c1 ^www3.tvboxnow.com彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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0 u5 h- V! Y5 \. N公仔箱論壇嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。tvb now,tvbnow,bttvb6 {1 l& z y4 A4 @2 o
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。# E: t0 H5 N3 X8 g: w# f% n
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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# @$ A: P# E% H* q( y公仔箱論壇多運動排汗。公仔箱論壇+ H7 w2 |& ?6 v( {1 C) h' Q8 S1 M
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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