全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。8 M& k. b0 m/ ?0 P/ l) C
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
7 e5 [0 U( ], w1 d8 J7 u6 u與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
, O1 a! B1 t. [* U6 K【10招減少鉛暴露】
% z4 U% H1 k2 X# h JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。公仔箱論壇1 X4 H6 L8 ^. p- d+ n& L
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。* M* w& A, G" B% t9 Q
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, i- |" I( g0 L r' {# ^$ f/ Jwww3.tvboxnow.com不服用來路不明的中、草藥。8 D' F- q1 }+ @
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! h, k' u7 d3 P. X) B: F不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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n0 `2 z* {8 O5 Pwww3.tvboxnow.com不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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# ~$ w3 z1 E( h. J+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.
. f: Z1 I7 P) x- t9 v8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。6 Z8 Y, L. ]6 u8 l! c: \
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; B+ r+ o. z$ |www3.tvboxnow.com嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇2 u5 j+ Y) O0 b0 O0 X
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多運動排汗。
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6 K( D7 s* I4 b8 c7 Q資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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