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材料(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 L$ y' ?5 f& `4 i" R: e; d# D u
牛油.....10g
& G$ p) E* w2 dwww3.tvboxnow.com檸檬.....1個
8 L! b; W$ m4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃.....1個tvb now,tvbnow,bttvb! N- d3 i# p% I7 ]2 J9 a7 {% ?5 s
海鹽.....適量
, ]6 d9 i' F7 Z; I公仔箱論壇黑椒.....適量- t' G+ d( V4 Z3 p
青蘋果.....1個
: V. l2 j/ R. x沙律菜.....1包
- A- F6 D, h5 O6 F5 H$ j3 Y刺身級帶子.....10粒tvb now,tvbnow,bttvb: R9 {$ |6 i+ \/ B1 Q; \
初榨橄欖油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ S) f% M/ Y5 z! P1 E
9 \ l" `% \$ r0 `4 {% iwww3.tvboxnow.com做法公仔箱論壇! d, L/ {8 E9 h( W
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。
2 @, Q4 Q5 \# k! f6 F公仔箱論壇公仔箱論壇; E/ B3 a M, o2 {/ f+ G9 `
2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( D$ B; m$ M
- S( {% n S; t3 F1 M2 qwww3.tvboxnow.com3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。
8 D3 T0 D5 M* T6 k1 y' S) y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; g% g1 l* K% A% c
4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。, a, ~; p' F' t! l' z5 E
; S' F+ }6 t3 q! a2 b; e公仔箱論壇5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。) E6 u; z( N8 V! L) j* k
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T& k! b* ]8 @/ p5 { zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
3 }0 [- S( g( [" ?& e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。
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發表於 2015-10-23 04:38 AM
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